便秘薬

外食の日が続いたので、

今日は休肝日


便秘薬を飲んでデトックス


体が重たいし、消化不良してる感じですっきりしない



だけど、

夜外食でお昼に調整していたせいか

体重は増えなかったのでセーフ


明日からダイエット再開だ