幸先不安…

今日から本格的にダイエットと気合い入れて
ビリーズブートキャンプやる予定でしたが…。


小指をぶつけて紫色に腫れてしまって

痛いし(/_;)


小指だけだから体は動くだろうと思ったら、
意外に痛くて踏ん張れない。

じんじんする。

と言うわけでビリーは中止。


☆朝、寝起きと寝る前に白湯１杯
☆おうちヨガ
☆腹筋２０回
☆腕立て伏せ１０回

今日は以上。