噛んで噛んでぇ

今はダイエットモードなんで
いろんなことを試してます。

飽きっぽいのでいつまで続くかわからないけどね。

一方でやりだしたら凝る性格なので
やると決めたらストイックにやります。

だから長続きしないのでしょうね…。


今日はよく噛んでご飯を食べてみた。


一口30回。


きっちり数えて食べたら大変だね。

30分かけて食べたら疲れたし、
お腹も満たされました。

消化にも良さそうだね