ヨガの効果？

ダイエットはじめると昨日宣言して２日目

体重が１.５㎏減った


今日は仕事で脳がフル回転だったからかなぁ。

ミネラルウォーターの硬水を飲むようにしたぐらいで
特に食事制限はなし。


見よう見マネで
昨日ヨガを10分寝る前にやってみたけど、
朝起きてから一日体の調子が違う気がする。

背筋が伸びてると言うかぁ…。


これってヨガ効果？

気のせい？


効果出るの早くない？


もうちょっと続けてみます～♪