『おうちヨガ』始めました！

かねてから気になっていたヨガ。

レッスンに行こうと思っていたけど
残業で定期的に通えないから断念していました。

去年、ビリーズぶーとキャンプを3ヶ月間やれたから
ヨガも続くかなと思ってDVDを購入。

本屋でいくつか探していたら
モデルのSHIHOさんのヨガ本を発見


せっかくなら好きな人が出ている方がやる気出るかも…
と思って買いました。

早速、今日は一日目。

寝のポーズだけチャレンジ。


伸びる伸びる～っ

体が硬いくてポーズが決まらない(笑)

終わってみると何だか心地よいです


とりあえず１ヶ月は続けてみよっかな。