やっと6月から復帰する事になりました
長い長い休職期間でしたが
家族と沢山一緒にいれたこと
これまでの振り返りが出来たこと
自分にとって必要な時間だったんだ‼︎
と今となっては思います。
すこぶる元気
とまでは
とまではまだいけませんが‥
これからは無理せず、考え過ぎず
ありのままの姿で過ごしていけたらなぁ
と思っています
さて、半年も休んで困った事に
体重が増える増える‥
最初はこんな事なかったのに
薬の影響もあって食べる‼︎
夜服用の薬ばかりでしたが
服用後30分‥
お腹空いた‥
我慢できない‥
しかも甘い物が食べたい‥と
思いつくままに食べてしまって
5キロは増えました
ナース服はいらないかもしれない‥
Dr.に相談したら
低カロリーの物をたべましょうハイ！その通りでございます
異議ナシ‼︎
って事で行事もなさそうな今週から
脂肪燃焼スープ①週間コース
チャレンジしてみたいと思います
なかなか簡単そうで過酷なメニューだけど
続けられるかな
いきなり気持ちが弱くなる 笑
今日①日目は‥
スープとバナナ以外の果物のみ
玉ねぎ3個・セロリ1本・キャベツ半玉
トマト缶１個‥
ピーマン・人参は冷蔵庫になかったので
今回はナシ！
決して節約的とは言えない材料
うぅぅぅ‥見たまんま
マズイ
味が薄い‥
セブンのななチキ食べたい
スタートからこんな気持ちで
１週間大丈夫でしょうか‥ああ、心配‼︎