初めてのカウンセリングの前日は、緊張のせいかなかなか寝付けなかった
時計の針はＡＭ3:00過ぎ。
時計の針はＡＭ3:00過ぎ。今夜はゾピクロンに助けてもらお。
自分と向き合う事は勇気のいる事。
過去を振り返る事はもっともっと勇気がいる。
振り返ると壮絶な人生だったのかなと思う。
でも‥その時は何も感じなかった。これが、この今の状況が普通だと思っていたから。
５歳の時母が死んだ。
父とは離れ離れになった。
両親を失くす事。
親のいない環境が大人になっても心を蝕んでいくなんて‥。
至って普通に見えるけど、心に障害がある。その原因は子供の頃過ごしてきた日々で、それが常にフラッシュバックとトラウマを起こさせて慢性的ストレス状態にある。
なんらかの障害があるけど、心の診断は難しいのでこれから幾度かカウンセリングを受けて分析していきます。
臨床心理士は言葉を選びながらも、はっきりとした口調で言った。
私が思っていた以上に深刻だという事が理解できた。悲しみはなかった。
これが私なんだ！！！
頑丈だと思っていた心は意外にも脆かった。でもこれが私。受け入れなきゃ！！
今日また一歩前進