昨日 １時間もずーっとしゃがんで
🐕🐾のブラッシングしてたからなのか
それから ずーっと腰が痛い 
以前 ヘルニアの手術をした時に
もう１ヶ所 出てきそうなのがあると言われ
ついでにそこもやって下さいと言ったら
まだ手術するほどではないと 
それでない事を祈っておりますが
いずれはなる！と言われたからなー 👨⚕️
まぁ 今は内視鏡だから簡単なんだろうけど
あの歩けなかった痛さは半端なかったわ 
我慢してて病院に行った時には待合所で
車椅子にも座れず 診察までストレッチャー
普通に待ってる方達と一緒で恥ずかしかった
しかも皆様の1番前で (⊙ω⊙)
ストレッチャーで順番待ちって・・ 
まぁ〜痛いけど それでも呑める 笑
晩酌たいむ🍺
４月２１日
食前酒
マンゴーダブル🥭🥭
ネバネバ豆腐乗せアンド梅干し🔴
ネバシャキ（高菜？）が美味し😋
ムキガレイ（サメガレイ）ツブ貝 刺身
ツブ貝は２種類
どちらもマツブ系 歯応えの違い
ニシンの湯煮
昆布だけで煮たものを昆布ポン酢で
メンメより好きかもね（お年だから）
）この茹でた汁は朝の味噌汁用
出汁がでて美味しい味噌汁になりました
フサギンポとムキガレイの唐揚げ
どちらも刺身の残り魚
ザンギと同じ味付け
ししゃもを焼こうと出したけど
食べなさそうな気がして冷蔵庫へお戻り
今晩 食べましょうか
最近 朝と昼はメチャ食欲があるんだけど
晩になるとそれほど食べたくもなく・・
なるべくカラ酒はしないようにと
食べてる感じ
なんか 美味しいモノが食べたいな〜
それがなんだかは分からないけどね 
ではでは *-ω-)ﾉ"ばいちゃ
良い時間をお過ごし下さい🍻✨
