今日のお疲れは散歩でダッシュ ฅ^•ᴥ•^ฅ
流石に疲れたか
以前は薬の影響で歩く事もままならず
５０mも歩けばへたばってたのに
病院を変えてからみるみる元気１００倍に
どのくらい走れるようになったのか
チャリで並走してみたら🚴
普通なのか？どうなのかはわからんけど
時速１８㌔でした
チャリに速度と距離計がついてます
２.８㌔走っても息切れもなく
帰宅後も家の中で走り回ってた
一生薬は離せないけど
元気になってくれてありがとう❤
元気にしてくれた先生には感謝です🙏
晩酌たいむ🍺
食前酒
いつもの🦒🍋 ３５０缶
５００缶じゃー足りないかな？で
２本呑もうと思ったんだけど
１本で足りちゃった
何故かと言うと つまみ食いしたから
若昆布・ザクザクかけ豆腐 ポン酢 味付き鶏軟骨 （トドック）
この軟骨美味い
軟骨・ぽんじりの食感が好きだね
行者にんにく入り ホッケのカマボコフライ
あちこちにおっそワケしてこれで最後
これだけに行者にんにく入れました
美味しいに決まってまする
干した宗八カレイ
秋の宗八なので小さくても脂あり
今時期は痩せて薄っぺらい
わたし的には羨ましいボディです 笑
八宝菜
野菜不足にはこれが1番かと
何を入れてもＯＫじゃない？
毎日食べたら完璧だな
肉・魚・野菜・酒
完璧じゃん
ってことで
では *-ω-)ﾉ"ばいちゃ
良い時間をお過ごしください✨🍻
