あ～ぁ！！
日曜日も終わりに近づいておりまする・・
また明日からロードーが始まるのね・・
ま。つまみ作り出すまで
ゴロゴロと溜まった録画
ザンマイだったんだけどね
（意外と見続けるのも疲れるわ
）
ダラな体にムチ打って
？
ひじきの煮物
豆は煮てある物使用
人参
長天 （長方形の揚げかまぼこ 多分ここだけ？）
ホウレン草のごま和え
秋刀魚の煮漬け
久々に圧力鍋登場
いつも 思うんだけど・・・
これって。缶詰でもいいんぢゃないかと
手間暇かけてもさ
缶詰と味はそんなに変わらないかも
15宝菜
単に 15種入れただけ～
別に興味はないでしょうけど
豚肉
ツブ
エビ
イカ
ホタテ
ウズラ玉子
白菜
人参
長ネギ
ブロッコリー
玉ねぎ
シメジ
竹の子
かぼちゃ
ギンナンソウ（海藻）キクラゲの代用
ブリカマ （山漬け）
何だか 黒 
こんな健康的な メニューは
本年度 もうありません
ブリカマが 想像以上にしょっぱかった
なので
お湯入れて 汁にしました～
お茶漬けにしたら 激ウマだわね
こんなんのが 血圧上がる
わかっちゃいるけど 止められない
おやすみね
