このブログはKAT-TUNの亀梨和也と独立してソロ活動をしている赤西仁のファンであり、亀梨和也にLoveしてる仁亀ラバーヲタクの呟き日記です。

ファッション大好きで、趣味=自分。

ボディメイクに勤しみ、手帳沼にもハマってます。日々、色んな目線で綴ってます★

常にこれからの自分を見据えていいオンナを目指したいです。


50代 地方在住。

コーデ参考として。。。身長159㎝ 体重47キロ ウエスト56㎝ ユニクロデニムサイズ23インチになります。






「Numero TOKYO 神崎恵、美しさの秘密」


こちらの雑誌を発売されてから、日々読み込んだり眺めたりしては自身の感性に染み込ませています。



大好きな神崎恵さん。

私のロールモデルでもある人。


もう10年近く、チェックし続けてます。

彼女のビジュアルは勿論、一番惚れてるのは長けてる抜群の表現力です。

言葉の紡ぎ方は感性が磨かれて、センスがないと響かないから。


その裏打ちされた中にどれだけの努力と勉強と集中力やフットワークが大事なのかが伺えます。


雑誌まるまる一冊が神崎恵さん特集なんて夢みたいな素晴らしい企画で発売告知された時に嬉しくて嬉しくてずっとワクワクしながら発売日を楽しみにしていましたおねがいキラキラ


中身は今の神崎さんについてビッシリ❗

読み応え抜群です⤴️⤴️❤️❤️❤️


めっちゃ惚れてる人なんです(笑)


美容家でここまで注目されてる人はめったにいません。美容に限らず、ファッションにおいても、ライフスタイルにおいてもトータルで注目されてる人。

ここ数年はボディメイクも本格的に取り組まれてる神崎さん。ボディがこれまたうっとりするくらい素晴らしい。

特にくびれ部分はうっとりしてしまうラブラブラブラブラブ

(くびれは大事。この部分だけで延々と語れます(笑))


彼女の物事に対しての捉え方や分析力、

そしてそれをまろやかな雰囲気で発言する頭の良さに私はいつも心を鷲掴みにされてる。


これからもずっと注目していきたいし、学ばせてもらいたいなと思います😊🎵



 

 





Coordinate 





ボレロカーディガン*Titivate 

フォトプリントT*BELLUNA 

スカート*meri 

バッグ*CELINE

ブーツ*SESTO 







サングラスハイヒールある日のコーデ


オレンジカラーのパワーショルダーのボレロにキュンキュンきて先月購入💕

ウエスト周りでピタッと止まった丈も好み⤴️

この大きさでSサイズなんです。


ポンチ素材なので立体感があり、パワショルのデザインだから下半身がほっそり見える効果もあります✨️

服自体は軽いです❗

これにミーリーのシャンパンカラーのサテンスカートを合わせてきれいめを意識しましたニコニコ

全体的に私の好きなスタイルコーデですおねがいキラキラ

ミーリーのサテンスカートは丈が私が好きなマキシ丈で嬉しい😃💕ナロースカートはこれよりかなり長い丈なので白は持ってるけど他は買うのを止めてます。


セストのグレージュのショートブーツは去年購入したもの。ポインテッドトゥのブーツは流行り廃りがないのでいろんなシーンで活躍できます🎵



 

 



SESTO Begin at Kobe! セスト



Titivate 




本日は以上になります。

読んでいただき、ありがとうございましたにっこり

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なんと、、、和也が主演を務めたWOWOW連続ドラマ「正体」が、MIPCOM BUYERS‘ AWARD for JAPANESE  Drama 2022でグランプリ受賞⤴️✨️✨️

これは世界最大級のコンテンツマーケットにおいて海外を中心とした欧米の有力バイヤーが審査員として選び出す作品の賞。
だから忖度とかないし、ファン投票でもなく純粋に選ばれた名誉あるものです。

もう、嬉しくて。。

この春夏にオンエアされた「正体」。
殺人事件の犯人だと罪を着せられ、死刑囚として判決を下された主人公を和也が演じてて、真実を突き止めるために脱獄。いく先々で変装をしてそこで出会った人たちを救っていき、ついに真相を突き止めるけど、、、というサスペンスストーリー。
和也の丁寧な演技と細かい表現が第1話から話題になった作品でもあります。

グランプリ受賞おめでとう⤴️😆✨️✨️

本当に誇らしいです。
これからの活動にプラスされてますます磨かれていくだろうと思ってます。
嬉しい発表でした💕💕





本日の内容は久しぶりにファッションについて。

というか、久しぶりに失敗したんです苦笑泣き笑い


しかも、、、大好きなmeriで💦💦






ボレロ*Antigua 
トップス*meri 
スカート*通販
バッグ*fen.
ブーツ*SESTO 





グレーと黒のモノトーンで組み合わせたコーデ。
この日は特にお出かけというほどの予定はなくて、日用品を買いに出かけたくらいでした。



一見、難なく着こなしてるかのように見えるかも知れないけど、、、


実は。


トップスがすごく「大きい❗」





あのね、あえてのゆったりとしたビッグシルエットなのはわかってたの。買うときに。

でもね、その許容範囲を軽く超えてましたガーン

159㎝で、Sサイズ体型の私には大きすぎました。。




袖なんか捲らないと、何をするにしても邪魔で邪魔で🌀🌀🌀

ていうか、全く体型に合ってない💧💧💧

大好きなミーリーで失敗してしまったショックは大きかったです⤵️⤵️
裾もインして何とかバランス取れてる感じ。裾出しなんてしたら、どーしたの?サイズ間違えた?ってくらいの違和感ありまくりでした。

ミーリーは高身長で、骨格の立派な体型の人が一番合うブランドというのは理解してたから服選びには買うとき気をつけていたんだけどね。
夏に購入したバルーン袖のトップスがすごく良かったから油断したかもしれません。
スエットも買い物かごに一度入れてたけど、待てよ、、これ、私には大きすぎかも、、と思ってやめて正解でした。

モデルの方とかブロガーの方が素敵に着こなされてても、体型が違うことをしっかり念頭に置くことを改めて学びました✋️

購入したトップスはルームウェアとして袖を捲りながら使います。




メンズの服をあえてゆったりとして着るのとは違うんですよね~~、うん。

いくつになっても失敗はあるし、またそこから痛い出費になったけど勉強になります💠
良い経験になりました🍀



 

 



SESTO Begin at Kobe! セスト




本日は以上になります。

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「食事だけでは魅せる体型にはならないし、運動だけでは痩せない」



これはボディメイクをする上で大切な重要ポイントになります💠


よく、今の体型ではまずいから何とかしたくて運動しなきゃ❗とトレーニングをする人、

食事を規制しなきゃ❗と食事管理をする人がいますが、ぶっちゃけどちらか一択の場合、おそらくきれいな体型にはならないと思います。


ちょっと勉強したらあらゆる専門家の方がおっしゃってるのでわかると思いますが、食事を調節したら確かに体重は減ります。但し、体重は減るし痩せるけれど単に細くなるだけで体型はきれいにはなりません。

くびれも出ないし、ヒップもきゅっとなることもないし、太ももも細くなっただけだからハリがなくて弛んだままだし。

そして急激に痩せたら顔はシワっぼくなり、皮膚がその分落ちてたるみが出ます。


また、運動(主に筋トレの方)は調べたらわかるんだけど、かなり長い時間かけても大したカロリー消費にはなりません。

よく、こんなに運動してるのに痩せない、、という人がいるけどそれは食事内容が変わってないから。

カロリーって自分が思ってる以上にすぐに高カロリーになってるんですよ。調理の仕方によって。

糖質と脂質がプラスされたらすぐに1日の必要カロリーを大幅に上回ります。


7200カロリーで大体体重1キロ増になります。


そこに成人女性の1日の消費カロリーが運動習慣無しで1700カロリー前後。

となると1回の食事が600カロリー前後に収めないといけません。

それが難しいのよね💦ちょっと豪華な食事だとすぐに1回で1000カロリー超えますから苦笑

飲み物も水やお茶以外カロリーあるし。調味料もカロリー加算されますから。

お菓子もちょっとだと思っても100カロリーすぐに超えてます。特に小麦粉関係のお菓子は危険。

食事も粉ものは危険。

それを計算したら消費カロリー1700なんてオーバーしがちになる。その超えたカロリーが積もると1キロ増えるんです。


増えるだけでなく、体脂肪率も上がるし、お腹や太もも、ヒップにじわじわと脂肪が蓄えられます。3キロ増えるとまずいつも着ていた服が窮屈になり、5キロ増えると他人にもわかります。


運動の話に戻るけど、筋トレというのは基本的に細くするためとか体重減らすためには向いてないです。筋肉をつける運動なので、代謝を上げてメリハリのある体型を作るため、そして、筋肉をつけることで体の内側から健康に導くためのものです。代謝が上がると痩せる効率が上がるのでそれが筋トレのメリットなんですよね。


脂肪燃焼したいなら筋トレではなく、有酸素運動です。

ジョギング、ウォーキング、縄跳び、踏み台昇降などになります。

だけどこちらはすぐには結果は出ないし(3ヶ月はすること)、ある程度の時間も必要になります。


ちなみにストレッチは間接をほぐし、血の巡りをよくして、体型をなめらかに整える土台を作ってくれます。


だから本当に美しい体を目指したいなら、


「食事、ストレッチ、有酸素運動、筋トレを全て行うこと。」


ハードルがいきなり高いけれど(笑)


最低限、食事と運動をセットで取り組まないといつまでも望んだ体にはならないし、年齢を重ねるほどそれは時間がかかるようになります。


私はボディメイクをすると決めた時にどうせやるなら全てを取り入れて結果を出したいと思ってやるようになりました。

それは一つのことだけやっても満足のいく体型にはならないのはわかっていたし、効率悪いなと思ったからなんです。やるなら本気でやらないと年齢的にもこの先益々大変になるなと。


50代なので今の体型になるまでは1年半かかったけど😅(まだまだ理想体型には遠いですが)


これからその流れを少しずつお伝えできたらいいなと思うのでよろしくお願いします💠

付け焼き刃でなく、本気で納得のいく体になりたいなら、サプリでもなく、マッサージ器とかEMS関連だけに頼るでもなく、ちゃんと体と自身に向き合いながら食事と運動と質の良い睡眠は最低限取り組むのをオススメします。楽してキレイにはなれないです。

そしてさらに目指すなら、トータルのストレッチ、リンパケア、肌メンテナンスケア、姿勢、呼吸などを日々意識して取り組むようにすると、体全体が体調が良くなり、ハリが出て健康的になります。それが美に繋がります。


私もまだまだ課題が沢山。

冬にまた自身にとって大きな案件が出来たので頑張りたいな⤴️おねがい(ヲタ事じゃないです)






Coordinate 





ポンチョコート*Dark angel 

ブラウス*Pierrot

ボトムス*Re :edit 

バッグ*SAINT LAURENT

ブーツ*Liverty doll 






サングラスハイヒールある日のコーデ


この日は母とちょっと改まった場所でのランチを食べに出かけてました☀️🍴

リボンタイのブラウスはいつデビューさせよう?とタイミングをみてた(笑)

ボリュームのあるリボンタイのブラウスを探しててこちらを発見してすぐに購入。

これが控えめなリボンになると遊び部分がなくなるのでボリューム感が大事。

甘々テイストに着たくないのでマニッシュにストレートパンツと合わせてるけど、これまたベーシックカラーにするとコンサバテイストが強くなるので、はっきりしたパープルで😉💕


そしてポンチョコートをやっと着られる時期になったのでこちらを羽織りました。

このポンチョコート、どうやらダメだった人、良かった人それぞれみたいですけど私の体型にはバッチリ✨

生地はそこまで厚みがないので真冬は難しいけど、冬になるまでの時期と、春先にあると便利。

私の肩は普通の肩で撫で肩でもいかり肩でもないです。ただ肩幅が少し狭い体型です。

このコートを羽織るだけで一気にお洒落感が増してきますニコニコ飛び出すハート




足元はお気に入りのブーティ。

バッグはサンローラン。

これらを合わせて女度を上げました💕



楽天お買い物マラソン開催!10月4日~11日まで!

 

 


楽天お買い物マラソン開催!10月4日~11日まで!

 

 


Pierrot 



Liberty doll 






本日は以上になります。

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昨日オンエアされた和也出演のロストグルメ、リアタイしました⤴️

出演者の思い入れのあるグルメ料理のエピソードを聴きながら、現在それを食べられなくて渇望していて、何とか再現していただくもの。





私、初めてこの番組見たんだけど、見ていてお腹空いてくる危険な番組だわ(笑)

和也のロストグルメはトムスサンドイッチのキャベツとベーコンのサンドイッチ。
かつて代官山にあって、和也がまだ若い19~20才の頃に出会ったサンドイッチ。
その頃の和也はちょうど世間が亀梨和也とKAT-TUNそのものに一気に注目されだして、環境が変わった時期。

私もこの頃に沼落ちしたのでよく覚えてます。
マスコミややらかしに追われまくってて、スケジュールも分刻みで。
仁もメンタル的にやばくて目の下にクマをずっと作ったままだったな~~。。

和也はもともと細い体型だったけどさらに痩せていって。肌荒れもしてたよね。
あの頃の勢いと注目度は誇らしい気持ちと心配な気持ちが常々ありました。

そんな時に出会ったトムスのサンドイッチ。
和也はそれに心を救われた。
それ以来、足を運ぶようになって。
それが2019年に閉店。
和也は自宅で何とか再現してみようと何度も作ってみたけどあの味にはならない。
そんなロスな気持ちがあった、、、。

それが今回、お店のご主人がわざわざ足を運んでくれて作ってくれて。しかもレシピまで提供✨️
和也の喜ぶ様子と嬉しそうな顔、食べてる時の幸せそうな笑顔にこちらまで満たされました🍀





現在、お店は広島の尾道市に移転。
和也は行きます!って嬉しそうに言ってたね~
尾道市、、広島だけど広島人はなかなか行かないところです(笑)何せ遠い、、、。
同じ県というより県外の感覚かな。
映画の撮影場所として有名な市でもあります。
私も食べてみたい~~なんなら和也が作ったのが食べてみたい💕💕

あの頃にいろんな経験があり、いいことも悪いことも全てが学びとなって今の和也がいるのよね。

サンドイッチをいただく時に周りの方全てにきちんといただきますを言って食する和也が好きです。
「忙しくさせてもらった」と昔のこともちゃんと感謝する和也が好きです。

いろんなことの中には納得できなかったことや、嫌な思いも沢山してるのに、それを素敵な言葉に変える。
私も今はそういう風にしていこうと学んでる最中。

私自身、嫌な言葉をぶつけられたり、勝手な思い込みされたり、私に確かめてもないのに周りの声だけで判断されたりしたこともあります。それはその人の自由だと思うし、結局いろんなことが合わなくなってきていたからいいんだけど、その時にその人自身がどういう表現をするかで本質がわかるなぁと思ってます。

最近は、「嫌い」という言葉は使わないように私はしてるんですよね。
その言葉の中に含まれてるその人の奥底にある心理、、、そこに答えがあるように思います。

そして人と集まった時に、そこにいない人たちの悪口や批判的なことも最近はしなくなりました。
きっとしていた頃はそれを話してる顔は歪んでいいたはず。
それよりも楽しい話、素敵だと思った話をすることが多くなったなぁ。。
友人とも、ヲタ友達ともね。
悪口や批判する話って、私もあったとか、わかるわかる❗とかで盛り上がりやすいけどそこに幸せはないもの。
それに自分はそう感じてても相手からしたら、あなたもこうだったよと言うのがあるから。
自分は正しい、間違ってない、被害者だと言う心理でいるのは怖いなぁと。

それは和也の生き方を見て学んだり、現在時間を共有させてもらってる素敵な友人たちから教わってます。

言葉選びには気をつけていきたいよね、、自分を貶めることはしないようにね☺️

ますます自担が誇らしく思えて癒された番組でしたおねがいイエローハーツ





Coordinate 




トップス*Bonjour sagan 

スカート*Re :edit 

バッグ*GRACE CONTINENTAL 

ブーツ*Re :edit 





サングラスハイヒールある日のコーデ


このプリントスカート、、購入したのは結構前なんです。9月上旬かな。

で、いろいろ組み合わせてみたけどきれいめにするとフェミニンになりすぎるし、カジュアルにするには足元がどうしよう、、と悩んでて。


ようやくブーツが履ける時期になったのでコーデできました❗(笑)


トップスはスエットライクなトップスにして、足元はショートブーツできれいめカジュアルに。

これをしたかった。。暑くてなかなか出来なくて寝かせてました✋️




冬はゆったりニットと合わせて着たいウインク

グレースコンチネンタルのバッグをアクセントにしてます🎵


この秋冬はカラーコーデを楽しみつつ、アイボリーや白のコーデにも注目しています。

クローゼットの中をガサゴソしながら組み合わせを考えるのがワクワクしてますラブラブラブラブ



 

 




本日は以上になります。
読んでいただき、ありがとうございましたにっこり
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今日は、ヲタ記事です。

先日のKAT-TUNライブの過去シリーズ第2弾。

今回は2007年のcartoon KAT-TUN Ⅱ Youですニヤリ





「マンガコン」とカツンヲタは呼んでます✋️


これはね、、私のヲタク人生の歴史の中でも色濃い思い出になります。

なんせ、、、推しの一人、赤西仁が2006年12月から無期限でアメリカ留学していて、その最中のカツンツアーであり、仁が途中から復帰したというすごいことがあったツアーだったから。


マンガコンが発表された時、沢山の仁担はライブに参戦するかどうかあちこちで悩まれてた。

当然、ファミクラに仁はツアー参加あるかどうかの問い合わせが殺到。ファミクラは仁のツアー参加はないと言ったの。それで申し込みしなかった仁担も大勢いました。

私自身は仁が参加してもしなくてもKAT-TUNがライブをするなら見届けたいという気持ちがありました。まだその頃は亀担にはなってなくて、担当は仁だけだったけどKAT-TUNは私の生き甲斐だったので担当いるいない関係なく、仁が留学中でもちゃんと追ってた。


それとマンガコンのツアースケジュールを見ていたら、名古屋スタートで最終が東京ドーム。

でも東京ドームの前の会場との期間がなぜか1ヶ月以上空白がある。これはおかしい。

通常ツアースケジュールというのは各会場と会場の期間は長くて約1週間。今のようなコロナとかの情勢なら2週間空くときもあるけど、1ヶ月も空くなんて何か用意されてるに違いない。これは仁が帰国して復帰するまでのリハとかあるはずと確信した私。

当時の仲間たちもそう考えてました。大体、ファミクラの言葉ははなから信じてなかったし(笑)


それで申し込みしました。私は広島、福岡、東京の公演全て。追加公演も全て参戦する気でいました。


そうしたら❗

スタートの名古屋と次の広島は5人でのライブ。

初めて仁のいないKAT-TUNライブを味わいました。KAT-TUNヲタは全員この時が初めてになりますよね、5人のライブ体験は。

覚悟はしていたけど、自担のいないライブの淋しさは予想以上につらかった。。和也の隣に当たり前のようにいるはずの仁がいない。シンメの二人のハモりがない。このつらさを目の当たりにしたライブでした。


広島が終わったあとに、まだまだ参戦があるのに大丈夫かな私、と思ったけどその次の会場の仙台の前日に仁が帰国&KAT-TUNに復帰❗️

この時の歓喜と震えと興奮はいまだに忘れられない。和也の嬉しそうな様子が会見から溢れていたし、仙台のライブの様子ももうね、、💕💕

(トロッコに仁亀二人乗りなんてどうよ❗)




この「俺の仁どうよ?」な和也が最高⤴️💕


仙台は挨拶とアンコールちょっとの参加、

その次の大阪からは半分参加、

ラストの東京ドームで全て参加した仁。


ほら、、、やっぱりあの1ヶ月は仁が東京ドームまでにライブの流れを覚えるための空白なんじゃん❗衣装も用意してあるしと思ったわ。

そして、覚えてる方いると思うけど、YOUを歌う時にメインステのリフターに乗るんだけど、東京ドームのは各1人ずつのリフターが設置されててるけど、地方のアリーナツアーでは5個なのね。だけど真ん中の和也のリフターだけなぜか異様に広くて2人が乗れるようになってた。

これ、仁が途中から参加できるように計算されてたわけで。



、、、ほんとにもう❗️❗️



私が仁亀ラバーになったのもマンガコンがきっかけなんですよねウインク

それまでは最初は二人のハモりやビジュアルのならびにキュンキュンきてて。

そのうち、仁の和也へのガン見が尋常じゃないのと二人の空気感にあれ??と思うようになり。

そしたら仁が留学してしまって。

和也がみるみるうちに痩せてきて、伝説のLove jでこれは❗️となってきた頃、仁復帰。

そして和也が満ち足りた幸せそうな感じになり。痩せていたのがふっくらとしてきて、そしてマンガコンでの二人の幸せ全開オーラを浴びて、完全にラバーになりました❤️


こちらも仁復帰で最高のライブを堪能✨️✨️

特にYOUの曲は今でもあのドームの幸せ空間の中での仁の隼人ピースが忘れられない。

和也の~二人がひとつに~のところも。





東京ドームは最初は2daysだったけど追加発表されて、その一週間後にさらに2daysになったのよね。連続4日間ならまだしも、一週間開けての追加公演て全ステしたい地方組にとっては遠征費が莫大かかる🌀

でも行きましたよ❗二回、地元から東京へ飛行機で行き来したよ❗

それだけ価値があったもん。


シングル「喜びの歌」もツアー中に発売になり。

歌詞にマッチングしたかのような素晴らしいツアーになりました✨️✨️

あー、またマンガコンに入りたい。。

あの多幸感に浸りたいわぁおねがいキラキラキラキラ






次回の過去ライブの思い出トークは女王コンです🙋







Coordinate 




ボレロ*Antigua 

トップス*meri 

ボトムス*My :nia 

バッグ*SAINT LAURENT

ブーツ*通販






サングラスハイヒールある日のコーデ


グレートーンのコーデで日用品を買いに出かけた時のコーデ👚


マイニアのサスペンダー付きパンツを今のうちに穿かなくちゃ❗と思い立ってこのコーデにしました。

こちらのパンツ、とても素敵なんだけど生地が薄手なので冬にはちょっとつらい🌀なので冬になる前に沢山穿いておきたいなと。

サスペンダーは取り外しできるけど、このパンツはサスペンダー付いてる方が可愛いですおねがい


ミーリーの薄手のトップスはインナーとしても着られるタイプで肌触りがとてもいい⤴️

マニッシュな雰囲気に仕上げてサンローランのショルダーバッグでピリッと辛口にしてみました🙋




スエードの黒のショートブーツは3年前に通販で購入したものです。

カラーパンプスを履いても映えると思うので今度はそうしてみようと思います😉🎵



楽天お買い物マラソン開催!10月4日~11日まで!

 

 


楽天お買い物マラソン開催!10月4日~11日まで!

 



楽天お買い物マラソン開催!10月4日~11日まで!

 




  本日は以上になります。

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