～美しいものが好きです。
美しい人、物、景色、音楽、食、、、そしてマインドや生き方。五感を高めてくれる様々なモノやコトに惹かれます。
大好きな人(亀梨和也さん)を通じて私が日々、魅了されているものたちについて綴ります。～
ゆう(ルビィ) 地方在住
亀梨和也さん、赤西仁さんの活動を応援しています。
仁亀ラバーでもあります。
Fashion 、Beauty、eating 、Interior 、、
心ときめくものを追求したい。
『Life is beautiful 』
私が私らしく心地よい日々を過ごせますように。
※223は亀梨和也さんの誕生日が2月23日であり、彼のラッキーナンバーが23なのでそれをタイトルにしてます
📖2027年年明けに推し活本を発売予定。現在執筆中。
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10月9日(金)先月から整体+骨盤矯正のお店に通っている。
通うことにした理由は、本格的に自分の目指す「キレイ」を追求することに決めたからだ。
コロナ禍の時に一念発起してボディメイクを始めて、体型が面白いように変化して、目標の身体のサイズをクリアした。
その時は食事改善、有酸素運動、筋トレ、ストレッチをずっとやり続けて約１年半をかけてクリアした。
短期間での結果を求めると絶対にリバウンドすると思っていたので、時間をかけて身体を変えていったのだ。
あれから5年が過ぎて。
リバウンドは無し。
食事と運動も意識してやっている。
ただ、やはり年齢を重ねたことで身体の不調が出やすくなってきたし疲れやすくなってきている。
それで思ったのが身体の根本的な歪みや不調が出やすいところを改善したいということ。
人は生まれたらそこから身体の歪みは避けられない。
それは二足歩行の生き物だからだ。
一番重たい頭がてっぺんにあり、四つ足ではなく二足で歩くことでどうしても身体は歪んでしまう。
そして日常の生活の中で姿勢が悪かったり、身体の使い方にクセが出た状態でいるとさらに歪んでどんどんそれは悪化していく。
そうなることで血行不良が起こり、肩こり、腰痛、偏頭痛、四十肩五十肩、膝が痛くなったり、むくみ、冷え性に繋がる。
放置していたり、その場しのぎでマッサージしたりでは改善しないので身体はそれを庇おうとして背中が丸くなり猫背状態になり、年老いた時に身体を丸めた状態で歩行する老人になる。
するとつまづきやすくなるので、転倒して寝たきりになりやすくなる。
また、身体は庇おうとする部分に脂肪をつけるので太りやすくなる。
人間の寿命は長くなっているけど健康寿命は長くなっていない。
寝たきりの時間が長くなるのだ。
それを防ぎたいなと思うのと、何よりも見た目的に身体を歪ませた姿勢って老けて見える
どれだけお肌やボディケアして美容に励んでても、
体型のサイズがOKでも、
ファッションセンスが良くても、
姿勢が悪く、身体が整ってない状態では美しくないと感じた。
それならまずは専門家に私の身体を診てもらって、どういう状態なのか確認して、適切な施術をしてもらうために通おうと決めた。
先月下旬、1回目初日。
初めてなのでドキドキしながら店を訪れた。
勿論予約済みだ。
カルテに記入して、自分の身体の悩みの部分を書いた。
そのあとに着替え室でスエットの上下に着替える。
担当してくれた方は女性の方。
カルテに書いた内容を質問されて詳しく状況を話して、そこから身体を診てもらった。
私は昔から慢性の肩凝りで、書き物をする時、読書してる時などにかなり集中すると肩に力を入れるクセがついている。そして目にも力が入ってしまう。
それによって目の疲労や首から肩にかけてがかなりガチガチに硬く、特に寒い冬の時期は肩凝りの痛みが出やすい。
書く時に指にも力が入りやすいのでそれもある。
スタッフの方にもかなり凝ってますと指摘され、特に右がひどく、それを身体が庇おうとして骨盤も右が少し歪んでいるとのこと。
そしてその流れから血行が滞りが出て足のむくみが生じると。
但し腕周りは上がりやすく、背筋も良いので可動域が広いからこのまま意識してキープしていきましょうとのこと。
足を組む習慣があるので、それも歪んでしまう原因なのはわかってるので、直していこうと思う。
施術に入って、してもらいながらもどこどこのパーツのこれがこうなっているから改善しましょうと説明しながらやってくれた。
やってる間の痛みは全く無し。イタ気持ちいい感覚で
もっとしてほしいくらい(笑)
終わった後は血行状態が良くなりポカポカする感じ。
マッサージ屋さんとは違うのがわかる。
何て言うか身体の関節や機能がきちんとあるべき場所に戻されたっていう体感かな。
こまめに通いたい旨を伝えると、私の身体の診断状態として約4ヶ月くらいは週1くらいで通うのがベストらしい。そのあとは通う頻度を減らして、メンテナンスに移行するとのこと。
現場遠征や東京に行くことも多いので、それはその都度対応してもらうことにした。
まず4ヵ月。
みっちり診てもらって施術してもらい、改善してもらう。
それが終わったら今度は私はパーソナル制のピラティスに通う予定だ。
歪みを整えたら、今度はピラティスの専門家に自己流のピラティスではなく本格的にマンツーマンで見てもらいながら体幹を整えて、シルエットを美しくしようと思う。
きれいになるというのは、すべてに通じることだと思う。
和也を好きになって、
和也に本気で堕ちて、
ただときめいてるだけの自分ではありたくなくて。
それでも十分なほどの幸せやパワーをもらってるけど、自分自身もとことん磨いていきたいと思った。
ありがたいことにライブやイベントで近くで会える機会が私は多い。チケット運が強いのだ。私の名義のチケ運だけでなく、なぜか一緒に入った仲間名義のチケ運も強くなる(笑)
そしてたとえ神席でなくてもトロッコ移動とか、目の前リフターとか、何かと和也がなぜか近くに来ることが多く、しかも顔をこちらに向けてくれて目が合う機会が多い。イベントでもハイタッチや会話のやり取りやイベントでの席もめちゃくちゃ良い。
そういうことが沢山あって、近くで見る和也の美しさとオーラを存分に浴びてきてる分、和也からもこちらが近くで見えてるので、素敵なファンだなと思われたいという気持ちが強い。
そういう理由は私にはとてつもない励みになっている
あとは来年本を出すので、ブログのURLを載せるし、内容が推し活をしてきれいになろう的なことも書いてるので、それに向けても頑張りたいし。
今後もちょくちょく状況を綴っていこうと思います
Outfit of the day
Cardigan◆Bonjour sagan
Top's◆select moca Et
Skirt◆MERI
Bag◆INNOCENT SAC
Shoes◆MINKY ME
上下同系色でまとめるとスラッと見えます
母とランチしに行った時のコーディネート。
母とは今、打ち合わせするものが多くて(実家ビル売却の件、親戚の遺産相続手続きなど)、確認することや細かな作業が山ほどあって忙しくしてます💦
シルバーグレーのカーディガンは昨年のもの。
ラメ糸がミックスされてて、光沢感があって気に入ってます
そしてネイビーカラーのポロタイプのトップスは、今年買ってとっても良かったものの一つ。
カッティングがキレイなんです✨️
来年の春夏も勿論活躍させます
もう数えきれないほど登場させてるミーリーの定番スカート。
人気アイテムの理由はシルエットの美しさ✨️
流行り廃りのないアイテムです。
真冬以外は着られるのも嬉しい。
私の身長159センチには丈が長すぎたので裾上げしてますが、とにかく使えます❗
劣化するまで着ると思います(笑)
accessories
Earrings◆AJIRO
Watch◆TIFFANY
Bracelet◆Philippe Audibert
Ring◆Jwel Vox、order、DAMIANI、
select shop
Bag◆INNOCENT SAC
Shoes◆MINKY ME
涼しくなってきたのでダテ眼鏡をよくかけてます。
夏は暑くて汗が溜まるのであまりかけないけど、秋冬はよくかけてます。
コインローファーを新しいのが欲しくて探して、こちらのが今の気分にぴったりなデザインで購入。
ハイブランドのとか老舗のローファーも好きだけど、レザーが硬くて馴染むまでに時間がかかるので、気軽に履けるものをチョイス。
とはいえ安っぽい感じはイヤなのでこちらがドンピシャでした💕
金具がアクセントになって軽くて履きやすいです
コーデ画像の時期はまだ先月下旬のもので、秋がまだほとんど感じられない時期でした。
和也ライブが終わった直後の頃かな。
サロン通って、コーデ撮影して、数日後にまた東京へ行って滞在してました
コーデ撮影をアップする時期とはビミョーに季節感ずれてる時もあるけど、そこは仕方ない(笑)
毎日毎日コーデ撮影したのをアップするファッションブロガーさんとは違って、私はまとめてコーデを用意して撮影してます。
ブログを職業にしてないし、リアタイで何をしてどこに行って、、というのを知られたくないのもあって、あえてこういうスタンスでやってます。
さてさて、今は秋を満喫できる時期に入ってるところ。コーデも少しずつ秋冬全開になると思います
wardrobe
