～美しいものが好きです。
美しい人、物、景色、音楽、食、、、そしてマインドや生き方。五感を高めてくれる様々なモノやコトに惹かれます。
大好きな人(亀梨和也さん)を通じて私が日々、魅了されているものたちについて綴ります。～
ゆう(ルビィ) 50代 地方在住
亀梨和也さん、赤西仁さんの活動を応援しています。
仁亀ラバーでもあります。
Fashion 、Beauty、eating 、Interior 、、
心ときめくものを追求したい。
『Life is beautiful 』
※223は亀梨和也さんの誕生日が2月23日であり、彼のラッキーナンバーが23なのでそれをタイトルにしてます
📖2026年に推し活本を発売予定。現在執筆中。
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9月16日(火)
ある日の夕食🌃🍴
鮭のムニエル
トマト、ブロッコリーのバターソテー
これに具沢山のお味噌汁と雑穀米。
基本的に夕食は平日はこんな感じのものが多いかな。
雑穀米を一回に150gは取るようにしている。
通常の女性の一膳は180g～200gだけど、それぐらいの量まで今は食べたら胃もたれするので。
ボディメイクをするようになって、最近まで100～120gしかお米を食べてなかったけど、免疫力がガクンと落ちたのと、パワーが出ない、肌のハリ艶が不足していると感じるようになった。
これではいけないなと春からお米の量を増やしたのだ。その分、他のおかずの量を減らしてお味噌汁を具沢山にしてそれを一品としたら、体調も良くなったし、何より肌のハリや艶が見違えるほど良くなった
お米のパワーと効力ってすごいのだ。腸活にはお米が欠かせないのは知っていたけど、本当にその通り❗️
そしてお味噌汁ね✋️
あと朝食をしっかり食べる人の方が肌の調子だけでなく、年齢を重ねるほど健康に良いこともわかっている。
私がよくいろんな人にリアルな実年齢をきかれて答えると、かなり驚かれて本当にその年齢ですか？見えない❗と言われるのは食事バランスと運動としっかりと保湿をするからだろう。
(あとは髪のメンテナンスと姿勢ね)
とはいえ、ストイックな生活はしていない。
外出したら好きなものを自由に食べるし、スイーツも大好きだ。
先日も母とカフェでガトーショコラを食べて幸せな気持ちになったし🍰💕
何事も偏りすぎることなく、無理しすぎることなく、もちろん、怠けてダレることのない生活を送るように心がけることかな。
前まで食生活もわりと節制していたけど、ボディメイクをするようになって5年が過ぎて、少々の暴食をしても体重は増えることもなくなった。ていうかあまりにも食べすぎると胃がSOSを発して気分が悪くなるのだ(笑)なので、そこまで暴食はしなくなった。
すっかりヘルシーな方に体が心地好いと思うようになってるらしい(笑)
そうなるまではコントロールするまで大変だったけど。
ファッションを着たい服を好きに着られるようになりたかったのと、推しである和也に素敵なファンだと思われるようになろうと頑張ったのが目的だったので、この二つは私にとって何よりも大きい。
少しずつ朝晩が涼しくなってきている。
ようやく大好きな秋🍁が来るのかな
秋冬物のファッションを早く存分に楽しみたいな❗
Outfit of the day.
Cardigan＊and Me
Top's＊select moca
Pants＊Titivate
Bag＊Hogan
Shoes＊ami ami
この時期はメッシュ素材が活躍してます✋️
毎年、季節が変わる頃はシアー素材やメッシュ素材がクローゼットのレギュラーになります(笑)
数年前に買ったシアーカーディガンは、かなり着ていて来年はどうかなー。そろそろくたびれてきたかも。
それだけ活躍させてます。
メッシュ素材でも長袖は日中30℃ある時はやっぱり暑いので、半袖が快適。
肌寒くなればカーディガンやジャケットを羽織ります。色味も合わせやすく出番が多いアイテムです
ショート丈なのがgood👍
ボトムスとのバランスが取れやすく、いろんなアイテムと組み合わせ可能です。
パンツはこちらのフロントにタグがついたワイドパンツがこの夏、一番穿いてる(笑)
春に黒とベージュを買って、とにかく快適でシルエットも良くて✨️
骨格ウェーブが苦手とするワイドパンツ。
でも私は昔からワイドパンツが好き。
生地やシルエットを吟味して選ぶようにしてます。
こちらのはその中でも一番のヒットです💕💕
来年も穿きます(笑)
accessories
Earrings＊KIKIYA
Necklace＊AJIRO、order
Watch＊TIFFANY
Bracelet＊MILULU、order
Ring＊Philippe Audibert、母譲り受け、
KIKIYA、order、BOUCHERON
Bag＊Hogan(vintage)
Shoes＊ami ami
バッグ好きの私。
こちらのは東京のとあるヴィンテージショップで購入しました。
HOGAN(ホーガン)というハイブランドのもので、シューズに定評のあるブランド。レザーにこだわりを持っているブランドなのでバッグもその丁寧な作りに魅了されました✋️HOGANのヴィンテージバッグ、これからもご縁があれば購入したいです。
ヴィンテージは服にしても小物にしても、一期一会であり、人と被らないところと昔ならではのこだわりのあるものが多く、決してプチプラでは見られない作りと、今現在のハイブランドの質より昔の方が縫製や素材に高級なものを使ってる時代だったので、そこに魅力を感じています。
30歳前後の頃、ヴィンテージショップ通いにハマっていたので、その熱が復活してます(笑)
和也もユーズドショップで買ったりしていたので(亀チャンネルにて)、再び刺激をもらいました💕
私ならではのヴィンテージアイテムをチョイスして、秋冬ファッションを楽しみたいな。
wardrobe
