今日もスタジオに早めに来て、トレーニング。
一人でのトレーニングってナカナカ難しいのですが、

ボールタッチ、ドリブル、リフティングをしました。

ボールタッチはやはり下手になっている左足をメインに。

ドリブルはバランスボールをまき散らし、

一度ボールを蹴って当ててから動いているボールをかわしながらという練習にしました。

ストレッチポールも転がして邪魔を。

まだまだスタジオにはバランスボールもストレッチポールも

その他の邪魔に使えるグッズが盛りだくさんなので、徐々に増やしていこう。
リフティングはフットサルボールですので、

サッカーボールと違って小さいし、重たいのでナカナカ難しいです。

かなり下手になっているので、ひざ下の高さでのリフティングとか、

両足交互とか、いろんな部位でのリフティングが続けられなくなってます（涙）

ですので、今日は基本にたちかえり、

初心者のリフティング（高さは気にせず、真下をしっかり蹴って真上に上げる）ことを

中心に行いました。

工夫すれば、ナカナカいい練習になるぞ。

ちょっと汗出るし。...

今日はBGMも大好きなイエモンにしたので、心地よくできました～。

またやろうっと。

スタジオでの練習