今日もスタジオに早めに来て、トレーニング。
一人でのトレーニングってナカナカ難しいのですが、
ボールタッチ、ドリブル、リフティングをしました。
ボールタッチはやはり下手になっている左足をメインに。
ドリブルはバランスボールをまき散らし、
一度ボールを蹴って当ててから動いているボールをかわしながらという練習にしました。
ストレッチポールも転がして邪魔を。
まだまだスタジオにはバランスボールもストレッチポールも
その他の邪魔に使えるグッズが盛りだくさんなので、徐々に増やしていこう。
リフティングはフットサルボールですので、
サッカーボールと違って小さいし、重たいのでナカナカ難しいです。
かなり下手になっているので、ひざ下の高さでのリフティングとか、
両足交互とか、いろんな部位でのリフティングが続けられなくなってます（涙）
ですので、今日は基本にたちかえり、
初心者のリフティング（高さは気にせず、真下をしっかり蹴って真上に上げる）ことを
中心に行いました。
工夫すれば、ナカナカいい練習になるぞ。
ちょっと汗出るし。...
今日はBGMも大好きなイエモンにしたので、心地よくできました～。
またやろうっと。