今日は呉は朝からずっと雨でした。
先週、自分のサッカーの試合も開幕して、
あまりの動けなさにショックをうけてましたので、
早めにスタジオに来て、ちょっとボールタッチの練習しました。
ミドリ×ミドリ×ミドリ×ミドリって感じでミドリだらけでスイマセン(笑)
新しいフットサルボールで練習したからか(言い訳・・)、
特に左足の裏でのコントロールが超へたくそになっておりました(>_<)
その他ドリブルやリフティングなど、
ちょっとの時間ではありましたが、汗かいたし、ナカナカいいトレーニングになりました。
水曜、日曜などのスタジオ勤務での空き時間にはまたやろうっと。
そのあと、例の四つ這い位での肩関節複合トレーニング(ぞうきんがけです。。)で
さらにいいトレーニングになりました。