昨日はバレエをされている方とのフットコンディショニングのセ
ッションがありました。
この方は若い頃ずっとバレエをされており
、最近復帰された方です。
もちろん、競技的なことをするわけでは
ないみたいですが。。
バレエはまず、足で地面を捉えてバランスをとって行わなければ
ならないので、
足底感覚が重要になります。
もちろん、足指を含め
て足がちゃんと機能していないとバランスもとれませんし、
他の部
位に負担がかかります。
そのことを理解されている方でしたので、
フットコンディショニングの重要性もちゃんと理解していただけま
した。
セッション後、足の違いも感じていただけましたし、
持参されて
いたトゥシューズを履いて試してもらっても非常に良いと喜んでい
ただけました。
そして、通っているバレエ教室の先生や生徒さんに
も話してみますとおっしゃっていただけました。
非常に嬉しいこと
です。
バレエされている方は特に、カラダがスムースに動くことに関心
が強いようです。
ピラティスなどのボディワークもバレエ出身者が
多いのも頷けますね。
それにしても、トゥシューズってホントにつま先だけで立って、
すごいな～と単純に感じました。