運動不足

ちくしょう！

フットサル行ったけど、動けません。

左股関節・・たぶん大腿四頭筋付着部炎　と、

右足関節内側部打撲　で切り替えしとダッシュが思うようにできません。。

で、運動不足。

アンダーアーマーのインナー着て、

首まであるゲームシャツ着て動いても汗がわずかしかでませんでした。

う～ん。

今はフットサルではなく、ランニングのみに切り替えるべきか・・

しかし試合のシーズンだからなぁ・・

と悩み中。