充実してた1日でした。
朝からセッション数本して、まずは銀行とコンビニへ。
昼からもセッションして、
自転車にオイルさして、
とある契約書まとめて、
会計ソフトにようやく12月分までの入力して、
ウクレレ練習して、
新たなツールの発注とかして、
夕方のセッションして、
フットサルして、
先ほどお店に戻ったところです。
フットサルは仕事終わって行ったからついたら19時半ごろ、
すでにゲーム形式始まってた。。。
少し走って、ストレッチして、つかっちも参加。
正直、先日の試合の筋肉痛が残ってたし、
（久々だし、芝生だったから仕方ないという言い訳で・・）
試合でスパイクの裏が入った右足の踵内側部が歩いても痛いし、
（スパイクの跡が残ってるんです・・・じゃあするなよって・・）
左股関節痛いし・・
で、今日は流しめにしました。
筋肉痛はある程度動いていたほうが抜けやすいからね～。
で、最後につかっちのアスリートコアコン（体幹トレーニング）をかましてきました。
今日は基礎的なことを中心で行いました。
腸腰筋とか、腹直筋とか、腹斜筋とか・・・
みんな年始一発目だから、さすがにヒィヒィ言ってました。。
今日はセッションは少な目でしたが、確定申告の入力とか、
いろいろすべきことがたまってたので
ちょっと息抜き的に色々できました。
といってもまだまだすべきことはあるんだけどね。
会計ソフトもほったらかしになってたから、まだ入力あるし、
相変わらずつかっちのラボは散らかってるし・・・
まぁ、とにかく無駄な時間を極力減らして、
毎日をできるだけGoodにできるようにしていきますよ～！