安静による全身筋肉痛1ヶ月の安静による全身筋肉痛…お布団のせいだけではなかったみたい立ち上がる動作一つにしても、足がプルプルする腰も足も痛く身体が重いトイレの手すりを持たないと、立ち上がりにくい出産までに落ちた体力を回復させないとね安静生活を強いられているマタニティさんベッド上でできる体操を聞いて、ぜひ、取り入れてくださいねAndroid携帯からの投稿