以前のスカートが…
いつも、腰でスカートをはいていたのに…無惨な姿だ
先日、実家で体重を測ったら、プラス2㎏
母乳で育てているからと、好きなだけ食べていたら、太るわな
朝6時40分ごろ、軽く一膳とお味噌汁
10時ごろおやつ、バナナorクッキーorヨーグルト
昼11時30分ごろ、1合弱とスープ、納豆
15時ごろ、クッキー
夕19時30分ごろ、しっかりメニュー
お腹空くもんなぁ～
世の中の母乳育児のママさんは、空腹感に負けずに過ごせているのかなぁ
せめて、妊娠前の体重46㎏～47㎏に落としたい。
おっぱいの質を落とさず、体重を戻す
運動を取り入れて、頑張ろう
1ヶ月2㎏ダイエット
明日から始動だー
今日はすでに 焼肉海老フライ弁当 をガッツリ食べちゃった
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