取り入れたのは、ママが好きな音楽を聴くこと
アルファ波がでる音楽…
っていうけど、むしろママがリラックスしたり、テンションが上がる音楽が一番だよね
次に、童話やディズニーなどを読み聞かせすること
恥ずかしい気持ちもあって、声をだせないものなんだけどね
あと、なかなか、声だしが難しかった
抑揚をつけたり、役ごとに声色を変えたりしたよ
ナンプレやトランプ計算など数字を使うこともしたよ
仕事を辞めてから、課題もなくなり、頭を使うことをしなくなったから、脳に刺激を与える意味で
意識して実践したのは、この３つ
基本、食育の考えがあったので、有機野菜や無農薬食材、嗜好品(くだもの)を食べてた
まあ、妊娠8ヵ月の時期をのぞき、最初から最後までずっとつわりがあったから、ほとんど 毎日吐いていたんだけどね
効果はどうなんだろう
これからが楽しみ
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