バンテージダイエット

遅ればせながら、ベストセラーの「バンテージダイエット」を買ってみました。

さっそく付録のゴムバンドを巻き巻きしながらストレッチすると。。。

なんだか関節がパキパキパキパキ鳴ってます

これって、関節が良い位置に動いてる証拠かな？

１日３分だし、三日坊主の私にでも続けられそう