カラダが…！

朝起きたら、体が悲鳴をあげてた。







痛くて起きるのも辛い(@_@;)







コアリズムを買って3回ほどやってみたんだけど、どうやら腰を痛めたらしい。







やめてから10日以上経つのに毎朝痛かったもんなー…







そこに毎日ヒールで仕事してるからとうとうきちゃったんだ。







たまりかねて近くのマッサージに行った。








中国人のおばさんがつたない日本語で迎えてくれた。







一時間、肩と背中、腰を集中的にやってもらった。







かなり痛かったけど、ちょっとラクになりました☆







早めにケアしないとね。









もう若くはないんだから…(;^_^A