寝ても醒めても疲労感どーーっぷりな日々に、そういえば、ジムの会員だったと思い出して、Ｂｏｄｙヒーリングのクラスでストレッチ＆ヨガをしてきました。
翌朝、同じ人物？！と思うくらい
、リセットになってました。
体動かすのって本当重要なんですね～
仕事の緊張感ってなかなか抜けないんですよね。
ところで
最近食べ続けてるのに太りません
むふふ～
それはスロトレのおかげです
朝するのが重要なんだそうで、歯磨きしながら、とか。
Ｂａｂｙちゃん
が面白おかしそうに見守ってくれてます。
時々マネしてたり。
相変わらずアーモンド
好きですが、最近あのピーナッツ
にもいろいろよい効能があることを発見しました。
というわけでナッツな日々続けます。