起きれない | ☆セロリと白衣とホルモンと☆

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セロリ好きで医療従事者として働きつつ下垂体機能低下症(いろんなホルモンちゃんが足らなくなってしまう病気)と向き合いつつのびのびほんわか…な日記☆

本日夜勤でございます三日月

最近なかなか起きれないんですよ

それなりの時間に寝てるし寝付きが悪いわけでもないし

ただ中途覚醒はほぼ毎日ありますがその後眠れなくなることはあまりありません

起きなきゃいけない時間に起きれないんです…

目覚ましもアラームも完璧にしてるのに

気付くと全て鳴り終わってて

よく寝てるはずなのにぃ長音記号2

きょうもあやうく遅刻するところでしたよあせる

ばちっと起きる方法

だれか教えてくださぁ~い!!

4時からの仮眠を寝とばさないようにしやきゃ…

いまから心配です…汗