5キロ 全力 第4回一昨日は オフ昨日は仕事が終わってザックリ家事をして夜10時スタート蒸し暑い~32℃暑いし一昨日 30キロ走ってるしと 走る前から自分に言い訳三昧この作業私には大切な作業ですぐ途中でやめてしまうので遅かろうが苦しかろうが完走するために必要なのです完走完走と念じてスタート3キロからは 鳥肌バーッ胃も痛い仕方ない 32℃よと自分をなだめてゴールキロ5切れた~途中でやめなくて良かった~