6キロジョグ 3日 6分15秒～6分半位で
貰った アンプロダクディブ
これが 3キロ 4分25秒ペースで
どうなったか
昨日は
2キロアップ 6分半ペース
3キロ 13分20秒
ダウン 5キロ
の合計 10キロ
オーバーリーチに
なりそうだけと
プロダクティブ
う～ん
3キロだと 心拍が上がるまでに
終了してる？
いや
ボッチハーフでも フルでも
こうなったし
フラットコース3キロ位でも
オーバーリーチになった事もある
ジョグの時と
緊張ランの時 どちらかの
計測が狂いやすい心臓？
因みに平常心拍は
病院で計るのと同じ位なので
合ってると思います
ガーミンさんの
クセ読みチャレンジは続く～
もしかすると
私の心臓にクセがあるだけかも