股関節のレントゲンの結果は
そこまで進行はしてなかったものの
筋肉の落ちとか 身体の状態は
一気に進行しやすい状態とか
その後 リハビリ室に移動して
筋肉量の測定やら あちこちの可動域やら
体力測定みたいな？事をしてもらいました
びっくりしたのは
座ってからの片足立ち
左足は 40センチがギリギリ
右足は できる高さなし
これはウォーキングでも
不具合が起きる状態とか
それができる筋肉量はあるので
使い方やヘルニアとかの影響とかで
できなくなってるので
治療やリハビリをやっていくようです
びっくりだったのは
首の手術のあとの癒着も
アプローチした方が良いと
言われた事
身体って深いですね
今までトレーナーさんが
担当でしたが
PTさんに戻りました
今までの
リハビリ トレーニング等
出来ていた事を全て忘れるように
言われました
確かに 出来ていた事が
できなくなっていたのは
どれもこれも少しばかり？衝撃で
いちいち驚きやショックを
受けながらやるのは
無駄ですよね
最近 10キロ位は走れるように
なってきてたので
調子に乗ってたなぁ
そんな私の家でのリハビリの
宿題、トレーニング ストレッチは
一切なく
右の腰の1ヵ所をほぐすのみ
しっかり毎日やろう
