30k 3 | さあ 走りますか

さあ 走りますか

無駄と思われる事を
コツコツと

もっと苦しくなれ~
そう思いながら走っていた

ドMなわけじゃなく
苦しさがある程度までいくと
いろんな事が考えれなくなって
ただゴールだけ目指せるように
なる

「やめようかな」

と考える余裕が無くなる
メンタル弱いので重要キョロキョロ

17キロ位でじわっと苦しいが
しっかり苦しいに変わる

ジェルを飲もうとしたら
手がかじかんで
開けれず断念

手袋をしようと
したら
ビチャビチャでうまくいかず
これも断念キョロキョロ

だけど 脚はキロ5の走り方を
思い出してきた感じで

歩幅とか力の抜き方とか
あ~こうだった
と思った

かと言って
上げる余力も無かったけど
嬉しかった

~20キロ 24分46秒

残り10キロ