2周目終了 32.14
ラップは 取ったものの 見ずに行く
3周目スタートしてすぐ
準備していた
凍らせた水を取る
重い
500gってこんなに重いのか
氷が想像してたより
溶けてなくて
カラコロ揺れる
走り辛い
マイナス部分に囚われそうに
なるので
プラスを、探す
氷のお陰で水が冷たい
飲んだら軽くなる
風景が綺麗
足首痛い ごそごそ探して
痛み止を飲む
3周目の途中
2つ目の坂を上った位から
脚が軽くなる
今思うと 14キロ位だったのか？
思いきって走って良いのかも？
という気持ちが出てきた
周回終わる手前の2つの上りと
周回始まる長い坂と
もう1つの上り
4つの上りばかりが
気になっていたけれど
どっちにしても 上りを
すいすい上る走力は無くて
上りの為に温存は止める
上りは歩く速度になっても
走れればOK
思いきって走ってみる
気持ち良かった
レースって良いな
日射しが強くなる
鳥肌ぞわぞわ
ジェルを飲む
上り
歩いてる人が増える
歩きたくなる
見ないようにアスファルトを
見ながらチマチマゆっくり上る
32.04
3周目終了