32キロ 4.42
ここで4分45秒を
切れていたので
新たな目標ができる
35キロが難所
平田さん
平田さんとのデートが
終わったらスパート
残りは全部4分45秒を切る
平田さんの手前の
アップダウンを
繰り返しながら進む
33キロ 5.00
34キロ 4.59
いよいよ平田さん
温存温存
とチマチマ走った
ストライド狭めだと
落ちにくいと聞いたのを
思い出したから
振り返るとこれは
反省点
いつもしない慣れないフォームで
負担がこないわけがない
35キロ 5.03
平田さん今年も
ありがとう
やっと笑顔で会えたよ
残りの目標の準備
水を頭から被る
アームカバーを取って
ポーチに括る
手袋を取って ポケットへ
補給をとる
4分45秒が刻めなくても
平田さんが終わったら
残り4分45秒全部切る
36キロ 5分08秒
よし行こう
37キロ 4分39秒
このままと思っていたら
38キロ手前 右脹ら脛に異変
グッと落とす
今回は右？！
左を、庇いすぎた？
38キロ 5.06
行きたいけど、もっと酷い状態に
なると走れなくなるだろう
時計を見るのを止めて
落とす事にする
残り3キロ 5.05
残り 2キロ 5.05
残り1キロ 5.09
スパートをとも
思ったけど
動けなくなりそうで断念
ゴール左に曲がる所に
時計が、ある
3時間25分になってしまう
振り絞ってゴール
4.57
3時間24分57秒でした
攻めました
失速しました
また攻めました
もっと失速しました
だけどやっぱり
素晴らしい愛媛マラソンでした