いやぁ～・・・
まさか・・ﾜﾝ・ﾂｩｰのｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝでくるとは・・・・・。
生理は昨日の夜にやって来て・・やっと月経前症候群から解放されると思いきや・・。
・・あっ！ 生理痛があるんだ・・・(>_<)
引き続きの頭痛にさらに下腹部の鈍い痛み(:_;)
かかって来い！！
って言っただけにいつもより攻撃がｷﾂｲ・・・。
すみません言い過ぎました・・m(__)m
あまりの痛みに、愛用の「ﾊﾞﾌｧﾘﾝ」を飲んだのが・・悪かったのか？
せっかく最近 声の調子が良かったのに一昨日から悪くて↓↓ 昨日は朝から喉が固くなって少し苦しかったんだけど(-_-)
「ﾊﾞﾌｧﾘﾝ」飲んだら余計に苦しくなってさ！
例の少し発作みたくなったんだよ。
（息が深くつけなくてﾊｱ！ﾊｱ！って浅い呼吸に。息は出来てるけど、喉からﾐｿﾞｵﾁ辺りが固くなって苦しいの）
またかって悔しくて涙が出て・・。
「かわいい子
」が・・・・〇〇ちゃん深呼吸出来る？って一緒に深呼吸してくれて。
発作的なやつは、いつも5分ぐらいで治まるんだ。
治まったら楽になって眠れた。
最近分かった事は、お腹がいっぱいになった時や痛み止めの薬を飲んだ時に息苦しさを感じる気がする。
そして月経前症候群の時にﾒﾝﾀﾙが落ちるせいなのか？声が出づらくなるんだなぁ。他の人もそんな事あるのかなぁ(?_?)
今日も朝から生理痛が・・・でも痛み止め飲むのは昨日みたくなりそうで恐い・・・(:_;)
とりあえず、温かい紅茶にﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ入れて♪
体を温めて痛みを少し和らげてます。
痛みには堪える！
なんか、ﾜﾝ・ﾂｩｰの後に亀田興毅の綺麗なﾎﾞﾃﾞｨｰを入れられて・・ﾜﾝ・ﾂｩｰ・ｽﾘｰになった感は否めないが(*_*)
（例えが分かりづらい）
息が苦しくなるよりﾏｼだし！ 痛みで食欲が落ちてくれたらいいかな(@_@)
ﾏｼﾞで・・今回の過食ぶりは凄かったからねf^_^;
5㌔近く増えた・・↓↓
貧血にならないように・・・・ある人がﾌﾞﾛｸﾞでいってた♪
ほうれん草より鉄分の多い小松菜を食べよう！！
あっ！！ そうそう♪
ﾋﾟﾝｸﾞﾚは携帯ｻｲﾄの「女性の悩みｸﾘﾆｯｸ」に登録してるんだけど！
生理日予測とか、周期とか かなりいいｱﾄﾞﾊﾞｲｽになってる♪
黄体期には何を食べたらいいよ！ とかの毎日の一言ｱﾄﾞﾊﾞｲｽがあったりするんだよ～♪
悩んでる人はお試しあれです(^O^)/
まさか・・ﾜﾝ・ﾂｩｰのｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝでくるとは・・・・・。
生理は昨日の夜にやって来て・・やっと月経前症候群から解放されると思いきや・・。
・・あっ！ 生理痛があるんだ・・・(>_<)
引き続きの頭痛にさらに下腹部の鈍い痛み(:_;)
かかって来い！！
って言っただけにいつもより攻撃がｷﾂｲ・・・。
すみません言い過ぎました・・m(__)m
あまりの痛みに、愛用の「ﾊﾞﾌｧﾘﾝ」を飲んだのが・・悪かったのか？
せっかく最近 声の調子が良かったのに一昨日から悪くて↓↓ 昨日は朝から喉が固くなって少し苦しかったんだけど(-_-)
「ﾊﾞﾌｧﾘﾝ」飲んだら余計に苦しくなってさ！
例の少し発作みたくなったんだよ。
（息が深くつけなくてﾊｱ！ﾊｱ！って浅い呼吸に。息は出来てるけど、喉からﾐｿﾞｵﾁ辺りが固くなって苦しいの）
またかって悔しくて涙が出て・・。
「かわいい子
」が・・・・〇〇ちゃん深呼吸出来る？って一緒に深呼吸してくれて。発作的なやつは、いつも5分ぐらいで治まるんだ。
治まったら楽になって眠れた。
最近分かった事は、お腹がいっぱいになった時や痛み止めの薬を飲んだ時に息苦しさを感じる気がする。
そして月経前症候群の時にﾒﾝﾀﾙが落ちるせいなのか？声が出づらくなるんだなぁ。他の人もそんな事あるのかなぁ(?_?)
今日も朝から生理痛が・・・でも痛み止め飲むのは昨日みたくなりそうで恐い・・・(:_;)
とりあえず、温かい紅茶にﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ入れて♪
体を温めて痛みを少し和らげてます。
痛みには堪える！
なんか、ﾜﾝ・ﾂｩｰの後に亀田興毅の綺麗なﾎﾞﾃﾞｨｰを入れられて・・ﾜﾝ・ﾂｩｰ・ｽﾘｰになった感は否めないが(*_*)
（例えが分かりづらい）
息が苦しくなるよりﾏｼだし！ 痛みで食欲が落ちてくれたらいいかな(@_@)
ﾏｼﾞで・・今回の過食ぶりは凄かったからねf^_^;
5㌔近く増えた・・↓↓
貧血にならないように・・・・ある人がﾌﾞﾛｸﾞでいってた♪
ほうれん草より鉄分の多い小松菜を食べよう！！
あっ！！ そうそう♪
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生理日予測とか、周期とか かなりいいｱﾄﾞﾊﾞｲｽになってる♪
黄体期には何を食べたらいいよ！ とかの毎日の一言ｱﾄﾞﾊﾞｲｽがあったりするんだよ～♪
悩んでる人はお試しあれです(^O^)/