乗用カート使いますか？と聞かれ、「あ、大丈夫です。歩いたほうが運動になるんで。」
と、言った私は馬鹿だった。
火曜日曇り空の下、気温30℃湿度70%、芝の上をゴルフカート引いて行く。熱中症予防に、こまめに水分補給。
３ホール目のグリーン上。１.５ｍ先のホールにパットを決めよう。と、その時頭がふわっとした。
え？やばいんじゃない？
水分補給しっかりしたはずだけど。
想像以上に暑さが身体に堪えてた。
カートが凄く重く感じる。少しの勾配が辛い。
次のホールで少し休憩しよう。
後から来た組に先に行ってもらうことにする。
キウイ棚の木陰で少し休んだら気力が復活。
暑さにも少しづつ慣れてきたのか、その後は、
普通に回れた。
ギラギラ太陽☀炎天下という状況ではないから甘く見てた。
もう若くないんだから、反省。
日々、ストレッチは欠かせないが、体力は無いんだ。
あ、腸内環境は、納豆のおかげか？自力快復。
未だに納豆好きになれないけど、薬と思って
続けて食べようと思ってる。
鳩潜る しだれ梅。
