やっと少し楽になった(^▽^)

この3週間は首が痛くて最悪でした(>o<)

長い間の気ままな生活のツケが回ってきたんですが(;ﾟロﾟ)(;ﾟロﾟ)

年のせいでもありますが。。。ぼそぼそ(^▽^)

姿勢が悪いとリハビリ士さんに指摘されて特訓してもらってます。

筋肉の衰えで首が頭の重さに耐えきれなくなってる。

食慾がなくあっさりした物しか食べれなかったしね。

無理しても肉料理を多くとるようにしてます。