だいぶよくなったけど、筋肉痛

ふくらはぎ🦵が！！！ 

筋肉痛😭😫😭1９日のこと。

 次の日に痛くなったから、まだ若いか？(笑) 

野天風呂へ行くために３６０段の階段を往復したからです。次女も同じく筋肉痛になったけど、夫はゴルフしてるせいか痛くないと言う。

 今日はますます痛みがでてきた。２階から階段を下りる時がものすごく痛いので、湿布貼りました😵💨 

今日はほとんど痛みはなくなりました