午前はエルゴ2000mの測定を行いました。
故障持ちが多く、測定出来たのが4名でしたが、結果もあまり振るわなかった模様です。
ちょっと期間を設けて、もう一度やろうか考えています。
やるからには、1秒でもベストを更新したいですからね。
今の低レートメニューを継続していけば、有酸素能力がエルゴのタイムを自然と向上させてくれます。
今やるべきことは、「継続」です。
午後は、後藤（2年）と難波（1年）でダブルを組みました。
体重の移し方がだいぶ自然な動きとなってきました。
お互いの噛み合わせも良く、艇が純粋に反応してくれています。
来週には、ファイナルもくっつけて、より「スピード」にフォーカスを移して行きたいと思います。