個

見に行くのが遅くなりましたが、午後練のダブルを3周だけ伴走出来ました。
今日出ていたのは古崎・後藤ダブルです。

UTを中心とした低レートメニューを行っているわけですが、今日は一周毎にレートを二枚変化させるメニューにしました。
リズムの切り替えを課題としています。
もっともストロークコーチが見えなかったようなので、今日のレート変化は微かなものでしたが…。

このクルーで乗り始めて二部目です。
さすがにポテンシャルが高いだけあって、それなりのタイムも出ていました。
ただ、まだまだ個が強いので、噛み合わせを良くして、まずは個の能力をクルーのスピードに変えていきたいと思います。
クルーが形になれば、もう一段の個のスピードアップをします。

ガンガン行きますよ。