おはようございます
朝からとっても快晴☀️
めぐみです！
あ〜今年ももう少しですねぇ
去年の私はハッキリ言って
こんなに生きられるとは
思ってなかった程
深い場所におりました
どん底と言うものを知っています
（私なりの）
どん底にいる時によく頭をよぎりました
体を緩めて
安心感でいること
夢中になれることを見つけて
病気を忘れる程楽しむこと
そう教わったしそう信じていた
病気を忘れること、、、
それが出来たらこのどん底から抜け出せる！
良い方向へ向かっていく！
…と…
できないよ！！
絶対！と言っていい程
できなかったー
どん底ど真ん中の時に
そんなこと
到底簡単なことではなかった
無理にそうなろうとすればする程
もっともっと深く沈んだの
沈んで沈んで抜け出せなくなった
そう…
←こうなった
あれ？
できない！できない！
楽しむなんて
絶対できな〜い
💦
パニック💦
笑えることさえできないのに！
そんな自分を今度は
責め始めたんですかわいそうに😅
暗〜い暗〜い闇を見ました
そんな経験をしています
どうやったらその場所から
這い上がれるのか、、
わたしが今思うのはこうです！
渦中はほんとにほんとに辛いから
苦しいここから抜け出そうとします！
すればする程ドツボにハマりました
ちょっとだけ
こんなふうに思えたら良かった
不安恐怖焦り恐れ心配…
これが出てしまうことは仕方がない！と
むしろそれが普通だ
人間だから😌
って
この不安なストレスだって
大事な時さえあるんだから！
だから
「それが今の正解、
それを経験する時が今だ、
乗り越えるしかない」と不安な中でも
ちょっと信じること
逃げようとしてもムリだもん😂
そこはもう！
逃げられないんだと諦めること！
諦めることも今
経験しなきゃいけないことなんだと
受け止めること！
なんて…
それさえもしんどいし
受け入れられないかもしれないよね
それがどん底だから
だけどそこをほんの少しだけでも
知っていたら
途中で這い上がれるかもしれないから
伝えます
しんどい時に
「それが正解だ！」なんて思えない！
だから！
耐える、耐える、耐える！
もう、
それしかない😅
何かを変えようとしてもできなかったから
わたしは耐えた！
めちゃくちゃしんどくて
もうムリだ…
なんて短い期間で
何度思ったことか…
それがどん底と言うもの
そんな時に
ポジティブなんていらないよ
邪魔でしかなかった
どん底見たら少しずつ上がるだけ
それだけ
今もキツいけど
あの時よりもマシかもな〜
って思えるようになったことが
今のわたしです💖
もがいていた時は、
わたしがこんなに笑えるようになるなんて
想像さえできませんでした！
想像なんてしたくもなかった
と言ったほうが合ってるかな
どんなに落ちても
大丈夫！
としか言えないけど
それも越えてからしかわからないから
とにかく！
無理せずって
言われるかもしれないけど
無理しないと、この日さえも
乗り越えられないかもしれないと
毎日を頑張って必死で無理して
乗り越えた私なので
無理しないといけない時もある！
ムリも頑張るもダメなことなんかじゃない！
と言いたいです
あとは、
我慢せず身近な人に話せたらいいな😌
