アロママッサージ

「アロママッサージ」は


心をときほぐし、


身体の内側と外側から働きかけます。




実は、

癒しや痩せ体質の他、

食べ過ぎの改善、

にきび跡ケアやイライラ解消、

花粉症対策としても効果的なのです。




アロマオイルを使用するアロママッサージは、

アロマの芳香成分効果による結構促進や、

代謝機能の増進など、

身体に直接働きかける効果があります。



「アロママッサージの５つの基本」

これはアロマセラピストさんが良く理解して実行してくれてる、はずです。


・同じアロマオイルを使い続けない


・アロマオイルを選ぶ

　天然の原料から作られていることと、不純物がないことの２つ。


・始める前にはストレッチ

　身体がやわらかくなりリラックスし、マッサージの効果が高まる。


・オイルふきとり過ぎない

　余分なオイルを軽くふき取る程度で、肌にしみこんだオイルはそのままに。


・重要なのは８時間

アロママッサージ後８時間程度は、身体を洗い流しません。
アロマオイルの有効成分が、しっかり体内を流れるようにするためです。




これは基本なので、セラピストさんの個性、研究によりアレンジされています。

ご自分に一番合う、という信頼出来る、セラピストに施術をお願いしましょう。


あしたの幸せを掴むために。

ハーブ

個性あふれる香りをもち、

花、茎、葉、種子、根などが、薬品、食品、染料その他さまざまな用途に用いられ、

美容や家事に至るまで人々の生活に役だち、

うるおいを与えてくれる有用植物の総称。



香草と呼ばれるが


必ずしも、香りの強いものばかりではない。


また、植物に含まれる成分が有効に利用できるものなら、ゴボウ、ニンジンなど野菜も含め

ハーブとして扱われる。



利尿作用、消化作用、強壮作用、鎮痛作用、消炎作用、抗菌作用などがあるハーブもあり、

これらはその特性を生かして薬草（薬用植物）として利用される。



ハーブを生活に役だてるためには、

それぞれのハーブの特質とそれにあった使い方をよく知り、

有効に利用することが重要である。



それには、専門家の力を借りる必要が有る。



ハーブセラピストの方々は、基本的な知識を持っている。


本当に自分が欲しい、自分に合った、ハーブ（精油）を選んでもらい、

健康、美容、に役立てよう。


その為には、より多くのセラピストブログ、ＨＰを覗いて、比較して、

ご自分にピッタリの人を探し当てて下さい。



強く望んでいれば、必ず見つかりますよ。

精油

すでに、良く知られている。

「精　油」それは

植物の枝葉、根茎、木皮、樹幹、花、つぼみ、果実などから得られる

特有の芳香をもつ揮発性の油で、芳香油ともいう。



一般に水より軽く、菜種油、やし油などの油脂類のようにグリセリドではなく、

性質が異なっているので、植物の「精」という意味から精油として区別している。



精油を産する植物（その多くはハーブとよばれるものに属する）の種類は比較的限られており、

商業生産される精油の母体は、全世界に分布する植物の数に比べてきわめて少ない。



通常数十種以上の成分の複雑な混合物であり、

同一植物から得た精油でも、その部位、産地、気候、取扱い法が異なれば、

「精油」の成分やその比率も変わってくる。




安全に使える「精油」は、雑貨店で売られている物には少ない、ほとんど無いと言って良い。


アロマセラピーに使用される「精油」は効果、安全性、使用法、など厳選された物で有るべき。


時に危険な使用法で施術されることも有る。



さあ、信用のおける、セラピストを選ぶ目を持つことから始めましょう。


情報、知識、を集めて分析、ともに学びましょう。