みなさんこんにちは。

本日の京都は快晴晴れ

32度の真夏日ですι(´Д`υ)アツィー

京都は盆地なので風がさほど吹きません…。

どんよーり暑い独特の気候です。

 

さて、みなさんはプレコンセプションケアという言葉を聞いたことがありますか?

 

 

プレコンセプションケアとは

将来の妊娠を考えながら女性やカップルが自分たちの生活や健康に向き合うことです。

出展:国立成育医療研究センター(URL

 

 

プレコンセプションケアが行われることによって、女性自身が今の自分の健康状態を把握し、どのような行動をとることが望ましいか女性自身が気がつき行動できますねウインク

 

社会的側面からのプレコンセプションケアとしては、社会環境や資源について情報提供されることによって、妊娠に向けた準備とケアが取り入れられます。

 

でもね、プレコンセプションケアは妊娠のためだけではないと思うんです。

プレコンセプションケアを通して女性自身が自分のカラダとココロに向き合う。

それは、女性自身のカラダとココロの健康を整え、年齢を重ねていく将来の自分の体を大切に、そして更年期、閉経後の健康受命/生活をより充実させるためにも大切なことです。

 

もちろん男性も。

 

妊娠出産をきっかけに自分や愛する人の健康を考える。

愛する人と一緒にお互いの健康について話し合う。そこからケアが始まりますねニコニコ

 

 

 

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全国初の女性の健康課題を解決する専門家を簡単に検索できるオンラインプラットホームです。女性の健康課題は多種多様であり、医師・助産師・理学療法士等の医療専門職に加え、インストラクターやセラピストなどの民間資格保有者も在籍しており、女性の健康を全方位的にサポートします。私たちは地域社会、企業、自治体、医療、Academyなど多様な社会と密接に関わりあいながら課題解決に取り組んでいます。

 

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おはようございます爆  笑

ストップしてからもう半年ちょっと…ガーン

 

久しぶりに思い立ってアメブロ開けてみたら…

 

えっと…どうやるんだったっけーって浦島太郎状態…笑い泣き

 

何事も継続ですな口笛

 

でもお休みしていた半年、振り返ってみると激動の半年でしたな。

 

半年間で経験させていただいたこと、Rubansのこと、自分の事、娘の事。

そのまんまtomomiを綴っていけたらと思いますニコニコ




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妊娠と出産の振り返りレポ 産まれてくる赤ちゃんのことを想像しながら あっ、このお洋服可愛い♥ おっ、スタイも可愛い♥ あっ、これもあれも…と おっ、そうそう授乳ケープもいるよねー 早く赤ちゃんに会いたいなー♡ 産まれてくる赤ちゃんは女の子の予定だったので ショッピングセンターに行くたびに 赤ちゃん用品が目に飛び込んでくる あれもこれも楽しいことイメージして 買いそろえたり… というか可愛い物ばかり買っていて この時の基準は【かわいい】 産後の生活を想像して【必要な物】 ではなかったなー(反省) そしていよいよ37週目に突入! 仕事も産休に突入! イエーイ✨ … … … ではなかったのです…💦 正産期に入った途端 会社にもいかなくなって人との交流が少なくなった途端 今まで漠然と考えていた 【赤ちゃんが生まれてくる】 【ママになる】 【親になる】 急に現実味を帯びてきて… 【赤ちゃん楽しみ】と考えていたことが 急に漠然とした不安に押しつぶされそうになった 憂鬱な気分 一日中やる気が出ない 赤ちゃんに会えるのは楽しみだけど初めての出産怖い 本当に産めるのかな 親になれるのかな そういえば新生児って抱っこしたことがなかった おむつ替え 沐浴 初めてのことだらけじゃん!! いっぺんに現実に戻された感覚… 考えれば考えるほど 不安で 憂鬱で 身体も重たくなってきて 動きたいけど動けない マタニティ後期になって漠然とした恐怖と不安がやってきました 今思えば【出産後のワクワク】だけではなく 【出産】や【出産後の生活】をしっかりイメージできていたら もう少し心に余裕が持てたのかなと思います これからママになるマタニティママ 大丈夫だよ みーんなはじめてのことは不安だらけ 経験したからこそママたちのサポートをしたい #妊婦 #出産 #ママ #新米 #新米ママ #マタニティブルー #妊娠後期 #漠然とした不安 #急にやってきた #余裕ない #産後 #楽しい #イメージ #ばかり #していた #妊娠期から #産後を #イメージできる #誰も教えてくれない #これから #必要 #37de35 #助産師 #手書き #イラスト #初心者 #美術 #いつも #3 #でした

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