和歌山ハーブで肌質改善★デトックス
おススメアロマ
サロンruatisのブログをご覧頂き
有難うございます。
春は冬に溜め込んだ毒素を
排出しょうとする季節です。
今がデトックスの チャンス
こんな症状はありませんか
なんとなくやる気がでない
肌アレが気になる
ニキビがひどい
肩こり、頭痛
疲れがとれない
身体がむくむ
おススメアロマ
ジュニパーベリー
老廃物を排出
むくみやセルライトに効果的
サイプレス
リンパの流れがスムーズに
流れやすくなる
お風呂にアロマオイルを入れて
入るのが日課になってます。
（私のリラックスタイム）
湯船にアロマオイルを
3から5滴垂らして
よくかき混ぜる
精油は水と混ざりにくいので
蜂蜜などに混ぜて使って下さいね
湯船な浸かりながら好きな
オイルでタオルを絞り首
のところに置いておくと肩の疲れ
がとれて肩が軽くてなります。
試してみて下さいね😀
毎日のリセットって
本当に大切な時間です✨
春野菜も意識して摂りたいですね
菜の花やふきのとう、たけのこなど
スーパーに行くと沢山春野菜が
並んでいます。
どれも美味しそう〜〜
頑固はむくみ、疲れの方は