吉祥寺でお買い物
今日東京は朝から雪でしたが
吉祥寺に用事があって行ったので
名刺入れを買いました
Belle Life Style協会認定
パーソナル ダイエット
サポーター
椛 ひとみ(ひとみん)
〜Hitomi Kaede〜
です！！
買いたい本が
あったので
そちらも無事に購入
とても目立つ場所に
置かれていて
注目されているんだなと改めて実感
ちょっとこちらで
書籍について
ご説明しますね
『やせ調味料ダイエット』
🌱🌱書籍について🌱🌱
やせない理由は…
あなたの調味料のせい！
ハードな運動も強い意志も不要!!
【1800人をダイエット成功に
導いた保健師が考案】
３つの"やせ調味料"を
いつもの食事にかけるだけ、
料理で置き換えるだけで、
食欲を抑えて脂肪燃焼！
デブ味覚をリセットする
「やせ調味料ダイエット」を大公開。
やせ調味料ってなに？
――――――――――――
その１ 煮きりみりん
砂糖の代用にして"甘いもの中毒"を脱却！
その２ 酢たまねぎ
酢のチカラで脂肪の分解促進＆生活習慣病予防に
その３ みそヨーグルト
腸を整えて内側からやせ体質になれる!!
ダイエットの食事は量だけでなく、
太りやすい体質を改善していくためにも
質を見直すことが最重要です。
そしてそのカギをにぎるのが、
私たちが日々摂取している「調味料」。
使う調味料が変わるだけで、
いいことずくめの効果がいっぱい。
★"味覚矯正"できる
★食欲を無理なくコントロール
★食べるほど脂肪を燃焼!!
★細胞までキレイになる
★ラク〜に継続できて挫折しらず！
１日１杯から始められる
調味料ダイエットなら、
おいしく食べてやせる習慣が
自然と身につきます。
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
『ウワサのお客さま』でも
作っていた
オートミールお好み焼きにも
この本に載っている
みそヨーグルトが
使われていました
最近ちょっと
キッチンに立つ時間を
確保出来なくて
色々試したくて
ウズウズしてるのですが
材料が増えていくばかり
これは
まずいパターンです
一度見直さなければ
お伝えしますので
良かったら是非私の公式LINEに
ご登録くださいね
椛ひとみ公式LINE
ブログではお伝えきれない
ダイエットに関する情報を
お伝えします
🟣あとちょっと痩せたい…
🟣最近体重が落ちにくい
🟣便秘を解消したい！
などなど…
（女性の方のみとさせていただきます）
よろしくお願いします
ぜひ私のサポートを
受けてもらいたい
具体的な目標を持って
理想の自分を想像して
1人じゃない安心感
まずは
お話を聞かせてください
最後まで
お読みいただき
ありがとうございます
ブログでは
日常や食事の内容なども
公開していますので
よろしければ
フォローお願いします
