見ました
ウワサのお客さま
見ました
みなさんご覧になりましたか
Belle Life Style協会認定
パーソナル ダイエット
サポーター
椛 ひとみ(ひとみん)
〜Hitomi Kaede〜
です！！
フライドチキン
食べたい…
業務スーパー行きたくなりました
豆腐皮を使って
超濃厚豆腐皮カルボナーラ
もう豆腐皮は売り切れですかね
パスタの代わりに使えるので
他のソースでも
応用きくかもしれないですね
何か作ってみたい
そして以前
私自身オートミールで
作ったお好み焼き
以前はソースとマヨネーズを
普通に使っていたので
次は味噌ヨーグルトで食べてみたい
プリンは娘の為に
作ってみようかな
試したくなるレシピなのに
ダイエットレシピなのが
良い
見逃した方は
こちら
まだ購入されていない方は
楽天やAmazonで購入出来ますので
ぜひ手に取ってみてください
お正月太りしてしまった方も
ダイエットから逃れられない方も
まずは読んでみるだけで
人生が変わりますよ
私自身
変わりました
私はずっとダイエットから
逃れられずにいました
食事を抜いては暴食して
どんどん太り
過去最高体重は53㌔
今よりも12㌔太っていました
あるきっかけから
目標を決めて飛び込んだ
食べて痩せるダイエット
すると3か月で
体重 -5.5kg！
体脂肪率 -8.7%！
身長154cm
体重41kgをキープ
お腹周りと脚の見た目が本当に変わり
はっきりとわかる
結果を出すことができました
まずは
ウワサのお客さまを見て
書籍をぜひ読んでみてくださいね
最後まで
お読みいただき
ありがとうございます
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日常や食事の内容なども
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