今日からリカバー1日目
今日からまた
通常通りの
生活が始まります
Belle Life Style協会認定
パーソナル ダイエット
サポーター
椛 ひとみ(ひとみん)
〜Hitomi Kaede〜
です！！
でもまたすぐ3連休に
なりますが
今日は特別に
ブログで昨日の
朝昼晩のごはん紹介しちゃいます
こちらは
宿泊したところの朝ごはん
バイキング形式でした
こちらは
お昼ごはん
けんちん汁があったので
それを頼んで
お蕎麦は娘と半分こ
とろろせいろに
しました
こちらは
夜ごはん
辛いスープと
ミニトマトと
ブロッコリーに枝豆🥦
久しぶりに
大好きな
辛いスープ
昨日も
好きなものも食べつつ
過ごしました
昨日から意識はしていましたが
今日からはもう少し
リカバーします
具体的にどんな事に
気をつければ良いのか
もっと話を聞きたい
詳しく知りたい
という方は
更にわかりやすくLINEにて
お伝えしますので
良かったら是非私の公式LINEに
ご登録くださいね
椛ひとみ公式LINE
ブログではお伝えきれない
ダイエットに関する情報を
お伝えします
🟣あとちょっと痩せたい…
🟣最近体重が落ちにくい
🟣お正月太りを解消したい！
などなど…
（女性の方のみとさせていただきます）
よろしくお願いします
ぜひ私のサポートを
受けてもらいたい
具体的な目標を持って
理想の自分を想像して
1人じゃない安心感
まずは
お話を聞かせてください
私の今まで実践した
お食事メニューや
レシピなども
公式LINEで
教えちゃいます
お正月が過ぎたら
ダイエットを始めたい
まずはその前に悩みを聞いて欲しい
そんな方を
お待ちしています
一緒に
行動しましょう
ダイエットは1人じゃない
最後まで
お読みいただき
ありがとうございます
ブログでは
日常や食事の内容なども
公開していますので
よろしければ
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