お友達の家で

 

 

ミニトマト

と〜っても

美味しくて

 

 

気がついたら

パクパク

何個食べたかなニヤリ

 

 

そして馬刺し赤身も一緒に

いただきましたよだれ

こちらも美味しくてスプーンフォーク

 

 

 

そしてまたまた

お寿司の登場寿司

 

年末年始は

お寿司ばっかりになりがち照れ

 

 

サラダをしっかり食べてから

食べましたびっくりマーク

 

 

こちら

外食用持ち運び

調味料ポーチハート

 

下矢印下矢印

 

 

 

そして

こちらも

見てくださいね

 

下矢印下矢印

 

 

 

 

 

今日も夜は外食になるので

朝ごはんは

こちら

 

下矢印下矢印

 

 

 

 

買い物に行けてなくて

自分的には

なんか足りない感じですキョロキョロ

 

 

あ、ミニトマトかも笑

前はどーんと蕎麦とか

牛丼とかだったのになぁ照れ

 

 

 

ある時、旦那さんから

胃に優しい食事を

作ってほしいと言われ

 

 

献立を考えて

食事を作るように

なりましたスプーンフォーク

 

 

その過程で出会ったのが

ベルラスでした飛び出すハート

 

 

『私自身も、そして家族も

健康でいなくてはならない』

 

 

 

思い切って飛び込み

ベルラスを実施爆笑

 

 

すると3か月で

体重 -5.5kg

体脂肪率 -8.7%

 

 

 

 

 

 

 

 

お腹周りと脚の見た目が本当に変わり

はっきりとわかる

結果を出すことができましたピンクハート

 

 

 

正直

「いろいろやってきたし

どうせこれ以上痩せないだろう」

と思っていましたえー

 

 

なので私にとっては

ものすごく勇気のいる決断でしたが

やってよかったおねがい

 

 

そして、これからは私のように

あと23キロを諦めてきた方たちに

ダイエットが続かない方たちに

 

 

 

諦めなくていいという

ことを伝えたいびっくりマーク

 

 

 

そして40歳を過ぎても

若くて健康的に過ごせる生活を

送りたい方に

 

 

 

やりがいを感じる

生き方をして欲しいびっくりマーク

 

 

 

そして

そのサポートをしたいびっくりマーク

 

 

そう思っていますピンクハート

 

 

私と一緒に

身体の中からキレイに

なりませんか照れ

 

 

 

私は必ず

ダイエットは卒業出来るびっくりマーク

と思います物申す

 

 

 

 なんと!!

 

 

公式ライン始めました!

 

 

ブログではお伝えきれない

ダイエットに関する情報を

お伝えしますニコニコ

 

 

 

サムネイル
 

🟣あとちょっと痩せたい…
🟣最近体重が落ちにくい
🟣年末年始は太る…どう過ごしたらいいの?

 

などなど…

 

 

更に詳しくLINEにて

お伝えしますので

良かったら是非私の公式ライン

ご登録くださいねピンクハート

 

 

 

下矢印下矢印下矢印

 

 

友だち追加

 (女性の方のみとさせていただきます)

 

 よろしくお願いしますハート

 

 

今日も最後まで

お読みいただき本当に

ありがとうございますラブラブ

 

 

インスタ下矢印下矢印もよろしくお願いしますウインク