忘年会や年末年始の飲酒
今真っ只中忘年会シーズン
今年は早めにやりましょ！などと
言われてたそうですが
もう気が付けば
12月も半ば…
良く言うやつですが早い
私的には既に3回
忘年会が
ありました
毎年恒例のお仕事
忘年会は
ちょっと早めに
毎年海に行く方々との
忘年会が
通常通り真ん中あたり
娘の誕生日を兼ねた
友達ワイワイ会も
終わりました
3回ともお酒を飲まずに
過ごしました
これがまた不思議なんですが
我慢してません
あんなに
お酒を飲んで毎年
記憶を無くしてきた忘年会たち
今年はうって変わって
楽しい記憶しか
残りませんでした
決して
お酒はやめるべきだ
と言うお話をしたい訳では
ありません
ただ、自然とお酒を
飲まなくても良いという
気持ちになっているという事を
お伝えしたかったんです
ではお酒を飲むと
ダイエットにどんな
影響を与えるのでしょうか
詳しくはこちら
参考になりましたか
読んでくださり
ありがとうございます😊
私がベルラスを
始めたきっかけは
旦那さんから
「胃に優しい食事を作ってほしい」
と言われ献立を考えて
食事を作るようになり
その過程で出会ったのが
ベルラスでした
「私自身も、そして家族も
健康でいなくてはならない
」
思い切って飛び込み
ベルラスを実施
すると3か月で
体重 -5.5kg！
体脂肪率 -8.7%！
はっきりとわかる
結果を出すことができました
正直
「いろいろやってきたし
どうせこれ以上痩せないだろう」
と思っていました
なので私にとっては
ものすごく勇気のいる決断でしたが
やってよかった
そして、これからは私のように
あと2、3キロを諦めてきた方たちに
ダイエットが続かない方たちに
諦めなくていいという
ことを伝えたい！
そして40歳を過ぎても
若くて健康的に過ごせる生活を
送りたい方に
やりがいを感じる生き方を
して欲しい
そして
そのサポートをしたい
そう思っています
朝ごはんの1例です
お蕎麦も食べます
お蕎麦だけにせず
ちょっとプラスして
食べます
私と一緒に
身体の中からキレイに
なりませんか
私は必ず
ダイエットは卒業出来る
と思います
もう少しでやっと皆さんに
お知らせ出来ることが
ありますので
楽しみに
待っていて下さいね
これから
忘年会やクリスマスお正月と
沢山イベントがある時期ですね
なんと！！実は
このタイミングで
公式ライン始めました！
ブログではお伝えきれない
ダイエットに関する情報を
お伝えします
🟣これから忘年会が続く…
🟣最近体重が落ちにくい
🟣お酒をやめられない…
などなど…
更に詳しくLINEにて
お伝えしますので
良かったら是非私の公式ラインに
ご登録くださいね
（女性の方のみとさせていただきます）
よろしくお願いします
今日も最後まで
お読みいただき本当に
ありがとうございます
寒くなって来ましたので
暖かくして
お過ごしくださいね
インスタもよろしくお願いします
