朝からガッツリ!旦那さんリクエスト! | 食べて痩せるダイエット♡身体の中からキレイになる!
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食べて痩せるダイエット♡身体の中からキレイになる!

⭐️3食しっかり食べて痩せる⭐️
食育インストラクター
便秘が改善
お肌の調子も絶好調!
45歳4歳娘のママでも出来る!
過去最高体重53kgから-12kg
身長154cm体重41kgをキープ
3ヶ月で体重-5.5㌔体脂肪率-8.7%を達成

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    朝からガッツリ!旦那さんリクエスト!

    豚の生姜焼き


    今日は朝から

    豚の生姜焼き

    白米にピッタリウインク



    ちょっと朝から

    ガッツリ過ぎましたが笑

    ランチとディナーを軽めにしよラブラブ


    今日は朝から雨ですが

    やむみたいなので

    ちょっと出掛けるので良かったニコニコ


    土日のバーベキューで

    お肉三昧だったので

    2日間くらいはリカバーです飛び出すハート



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