今日は一粒万倍日!財布を新調しました! | 食べて痩せるダイエット♡身体の中からキレイになる!
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食べて痩せるダイエット♡身体の中からキレイになる!

⭐️3食しっかり食べて痩せる⭐️
食育インストラクター
便秘が改善
お肌の調子も絶好調!
45歳4歳娘のママでも出来る!
過去最高体重53kgから-12kg
身長154cm体重41kgをキープ
3ヶ月で体重-5.5㌔体脂肪率-8.7%を達成

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    今日は一粒万倍日!財布を新調しました!

    一粒万倍日!


    財布を新調しました照れ

    ずっと欲しかった財布ピンクハート

    旦那さんが買ってくれました飛び出すハート


    感謝ですびっくりマーク

    また明日からも

    頑張れるグッ


    今日の夜ごはんは

    こちら


    下矢印下矢印



    サラダとスープ

    あとは

    アーモンド効果ニヤリ


    今日は

    『やせ調味料ダイエット』の

    発売日でしたチョキ


    ちょっと

    近場の本屋さんを

    見てきましたスター


    うんうんありましたキラキラ

    皆さんもぜひ

    手に取ってみてくださいねウインク



    明日からも

    良い日になりそうな

    予感がしますおすましペガサス


    皆さんも

    ゆっくり休んで

    くださいね乙女のトキメキ



    椛 ひとみ on Instagram: "🍚よるごはん豆腐としめじのスープサラダアーモンド効果#ごはん #ごはん記録 #夜ごはん #夜ごはん記録 #よるごはん #よるごはん記録 #ダイエット#ダイエット中 #ダイエット記録 #アラフィフ #アラフォー #アラサー #女性 #食事 #食事記録 #やせ調味料 #やせ調味料ダイエット #スープ #サラダ #アーモンド効果"椛 ひとみ shared a post on Instagram: "🍚よるごはん豆腐としめじのスープサラダアーモンド効果#ごはん #ごはん記録 #夜ごはん #夜ごはん記録 #よるごはん #よるごはん記録 #ダイエット#ダイエット中 #ダイエット記録 #アラフィフ #アラフォー #アラサー #女性 #食事 #食事記録 #やせ調味料 #やせ調味料…リンクwww.instagram.com


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