お昼ごはんにツナサラダ多めです! | 食べて痩せるダイエット♡身体の中からキレイになる!
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食べて痩せるダイエット♡身体の中からキレイになる!

⭐️3食しっかり食べて痩せる⭐️
食育インストラクター
便秘が改善
お肌の調子も絶好調!
45歳4歳娘のママでも出来る!
過去最高体重53kgから-12kg
身長154cm体重41kgをキープ
3ヶ月で体重-5.5㌔体脂肪率-8.7%を達成

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    お昼ごはんにツナサラダ多めです!

    ツナサラダ最高!


    今日は午後から

    フェイシャルへ行くので

    ちょっと早めにお昼ごはん照れ


    下矢印下矢印



    最近の投稿を見返すと

    お昼ごはんで

    ツナサラダ多めですウインク


    でも、ツナサラダって

    生野菜も摂れるし

    魚も食べられるし最高なんですハート


    時間がない時も

    サラダにどーん

    こんな素敵な食材常備ですグッ



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